性生活後腰部不適該如何處理[朗讀]

性生活後腰部不適的經常出現要素有肌肉疲勞、腰肌勞損、腰椎間盤突出症等，可經過休息、熱敷、藥物治療等方法改善。
肌肉疲勞
性生活環節中，腰部肌肉或許會堅持繼續的緊張形態，容易惹起肌肉疲勞，造成腰部不適。這種狀況通常不要求特殊處置，休息一段時期後可自行緩解。
腰肌勞損
假設性生活過於頻繁或舉措過於猛烈，容易惹起腰肌勞損，造成腰部不適。患者可以經過熱敷、按摩等方式緩解肌肉疲勞，減輕腰部不適。
腰椎間盤突出症
假設自身患有腰椎間盤突出症，性生活環節中腰部的壓力參與，容易惹起腰部不適。患者要求留意休息，防止過度勞累，可以經過熱敷、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）緩解症狀。
假設性生活後腰部不適繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療。