早晨醒來發現腳趾出現抽筋狀況是怎麼回事[朗讀]

早晨醒來發現腳趾出現抽筋狀況或許與冰冷撫慰、過度疲勞、骨質疏鬆、腰椎間盤突出症等有關。
冰冷撫慰
可直接惹起腿部肌肉劇烈收縮和血管突然痙攣。
過度疲勞
運動過度，特別是無氧運動，會造成肌肉在短時期內繼續收縮，並發生代謝廢物堆積，容易撫慰腿抽筋。
骨質疏鬆
隨著年齡的增長，鈣吸收才幹削弱、鈣質流失清楚，會造成血鈣程渡過低，肌肉應激性參與而出現痙攣。
腰椎間盤突出症
支配下肢的神經遭到突出的椎間盤壓榨，可惹起腳趾抽筋。
出現腳趾抽筋的症狀，在保暖、休息後無緩解，或重複發作，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑規範治療。