如何治療腿部肌肉的收縮痙攣[朗讀]

腿部肌肉收縮痙攣，或許是由於過度運動、受涼、低鈣血症、腰椎間盤突出症等要素惹起的，可以經過普通治療、物理治療、藥物治療等措施啟動改善。
過度運動
如長時期跑步、爬山、跳繩等，可惹起腿部肌肉過度疲勞，造成肌肉痙攣。首先要求休息，防止繼續啟動運動，可以經過按摩腿部肌肉的方式緩解症狀。
受涼
腿部長時期遭到冰冷撫慰，可惹起肌肉劇烈收縮和血管突然痙攣。要求留意腿部保暖，可以經過熱敷、烤電等方式，促進腿部血液循環，緩解肌肉痙攣。
低鈣血症
鈣離子可以維持肌肉的興奮性，假設體內鈣離子濃渡過低，可惹起腿部肌肉痙攣。患者要求遵醫囑補鈣，如口服碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等藥物。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出可壓榨支配腿部肌肉的神經，也或許惹起腿部肌肉痙攣。患者可經過臥床休息、佩戴腰圍、骨盆牽引等方式緩解症狀，也可遵醫囑口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。必要時，可手術治療，如髓核摘除術等。
出現腿部肌肉收縮痙攣的症狀，建議及時就醫，明白病因，在醫生的指點下啟動治療。