手掌握拳時內掌痛並且握不緊合不上應如何復原[朗讀]

手掌握拳時內掌痛並且握不緊合不上或許與肌肉疲勞、受傷、感染、關節炎等要素有關，要求針對詳細要素啟動相應的治療和康復。以下是一些經常出現的處置方法：
休息和冰敷
假設手掌握拳時內掌痛是由於肌肉疲勞或細微受傷惹起的，可以經過休息和冰敷來緩解疼痛和腫脹。將冰袋敷在手掌上，每次 5～2 分鐘，每天數次。
藥物治療
假設疼痛嚴重，可以思索經常使用非處方藥，如布洛芬或對乙醯氨基酚來緩解疼痛和炎症。
物理治療
假設手掌握拳時內掌痛是由於肌肉、韌帶或關節損傷惹起的，可以思索接受物理治療。物理治療可以協助恢復肌肉和韌帶的性能，減輕疼痛和腫脹。
康復鍛鍊
在物理治療師的指點下，啟動適當的康復鍛鍊，以增強手部肌肉的力氣和柔韌性，並增加再次受傷的風險。
手術治療
假設手掌握拳時內掌痛是由於骨折、肌腱斷裂等嚴重損傷惹起的，或許要求手術治療。
綜述，假設手掌握拳時內掌痛並且握不緊合不上，建議及時就醫，以便明白病因，啟動針對性治療。