小腿骨折後需要避免哪些食物[朗讀]

小腿骨折後，應防止攝入一些或許影響骨折癒合的食物，詳細包括：
防止飲酒
飲酒或許會影響骨折癒合，因此應防止飲酒。
2.防止飲用過多的咖啡和碳酸飲料：過量的咖啡因和碳酸飲料或許會影響鈣的吸收，從而影響骨折癒合。
3.防止過多食用富含草酸的食物：草酸會與鈣結合構成不溶性草酸鈣，影響鈣的吸收，從而影響骨折癒合。富含草酸的食物包括菠菜、莧菜、空心菜等。
4.防止過多食用高糖、高脂食物：高糖、高脂食物會影響鈣的吸收和應用，同時還會造成體重參與，參與骨折癒合的擔負。
防止吸煙
吸煙會收縮血管，增加骨折部位的血液供應，從而影響骨折癒合。
除了上述飲食方面的留意事項外，骨折患者還應留意堅持營養平衡，多攝入富含鈣、蛋白質、維生素 d 等營養素的食物，如牛奶、豆製品、魚類、瘦肉、新穎蔬菜水果等，以促進骨折癒合。