感冒缺乏食慾時，喝牛奶是否有助於緩解[朗讀]

牛奶是一種營養豐厚的飲品，含有豐厚的蛋白質、鈣、維生素 d 等營養成分，對人體有益。
但是，牛奶自身並沒有緩解感冒症狀的作用。在感冒時，人體的消化系統或許會遭到影響，造成食慾降低、消化不良等症狀。此時，應該選擇平淡易消化的食物，如米飯、麵條、雞蛋羹、瘦肉、魚蝦、蔬菜等。
另外，感冒時還應該多喝水，以協助身體補充水分，緩解喉嚨枯燥等不適症狀。
假設感冒症狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指點下啟動治療。