感冒期間能否吃涼性的水果[朗讀]

感冒時期能否能吃涼性的水果，取決於感冒的類型和團體的體質。
假設是風熱感冒，可以過量食用涼性水果，有助於緩解咽干、口渴、發熱等不適症狀。但假設是風寒感冒，普通不建議食用涼性水果，以免減輕不適症狀。
另外，假設往常體質虛寒，容易腹瀉，即使是風熱感冒，也不建議過多食用涼性水果。
感冒時期可以過量食用蘋果、橙子、葡萄等水果，補充維生素和水分，但不建議吃太多，以免參與胃腸擔負。