薰衣草精油對皮膚的8個功效與作用。
如何使用精油？精油的使用注意事項有哪些。
4個能夠平衡荷爾蒙放鬆神經的精油。
薰衣草精油對頭髮的好處
讓我們來看看薰衣草油對頭髮的最大好處。
促進頭髮生長
2016年發表在《毒理學研究》(toxicological research)雜誌上的一項動物研究顯示，薰衣草油有助於頭髮生長和增厚。然而，人類研究需要探索這種油應用在頭髮上的好處。
減少脫髮
1998年的一項研究發現，包括薰衣草油在內的混合草本油每天按摩頭皮7個月可以減少脫髮。其他草藥油包括在按摩治療百里香，迷迭香，雪松，和載體油是荷荷巴油和葡萄籽油。這被認為是斑禿的另一種治療方法，斑禿是一種自身免疫性疾病，通常會引起局部脫髮。
脫毛
脫毛似乎與薰衣草油對頭髮生長的影響相矛盾。然而，根據發表在《內分泌調查雜誌》(journal of endocrinal investigation)上的一項研究，當薰衣草油與茶樹油混合使用時，會產生抗雄激素的效果。[3]隨機研究的參與者是患有特發性多毛症的年輕女性，她們接受了薰衣草和茶樹油的脫毛治療。在受多毛症影響的地區，每天噴兩次這種混合油，持續三個月。在研究結束時，薰衣草和茶樹油被證明可以有效地減少女性多餘的體毛。
有助於預防頭髮虱子
2011年的一項研究表明，薰衣草和茶樹油的混合物可以有效地預防並殺死頭髮上的虱子。然而，還需要進一步的研究來探索這種油混合物對虱子的治療作用。
促進頭髮再生
傳統的用於頭髮生長的薰衣草油可以在草藥手冊中找到。根據美容專家瑞奎特·霍夫斯坦的《快速長頭髮:90天內7步長出新頭髮》一書，薰衣草油和其他草本油混合可以幫助頭髮再生。在她的暢銷書中，霍夫斯坦推薦羅勒油、迷迭香油、檸檬油和薰衣草油的混合。對於頭髮的再生，她建議每晚按摩混合的草藥油，尤其是在最容易脫髮的地方。
如何使用薰衣草精油？
讓我們看看用薰衣草油促進頭髮健康的不同方法。
將油按摩到頭皮上
薰衣草油是少數幾個可以安全地直接塗抹在皮膚上的精油之一。然而，如果你有敏感的皮膚，最好用載體油稀釋，如荷荷巴油、椰子油或杏仁油。[6]所有三種載體油都對頭髮有益。你可以將混合油按摩到頭皮和頭髮中，並在洗去之前留在裡面半個小時。如果你發現精油對你的頭髮有很好的效果，你可以試著讓混合物保持一夜。
用它來洗頭
脫髮也是由於壓力造成的。[7]你也可以在洗澡水中加入幾滴熏衣草油，定期洗頭後用來洗頭。薰衣草香味以其對身體和精神的放鬆效果而聞名，這反過來又有助於減少脫髮。[8]。
薰衣草茶樹油虱子面膜
幾個家庭藥物配方要求混合薰衣草和茶樹油來殺死和預防發虱。建議將10滴熏衣草油和茶樹油混合成載體油，如杏仁油或荷荷巴油。將頭髮分成幾部分，將精油混合物均勻塗抹在稍微潮濕的頭髮和頭皮上。用一把寬齒梳子將頭髮從頭皮刷到發梢，這樣髮絲就能被很好地覆蓋。戴上浴帽，保持2-3小時。然後你可以洗頭。
薰衣草精油的副作用和禁忌
有些人可能會出現皮疹或蕁麻疹，因為他們可能對薰衣草過敏。雖然局部使用薰衣草油是安全的，但不建議攝食。在皮膚或頭髮上使用精油之前，最好諮詢你的醫生或認證的草藥醫生。