喝薄荷精油：安全嗎？有什麼作用[朗讀]

喝薄荷精油安全嗎？很多人都想著內服一些薄荷精油，但是不知道這是否安全，是否有副作用，本文旨在幫助你解決這個問題。
喝薄荷精油是否安全
按常用劑量口服(口服)薄荷油似乎是安全的。過量的薄荷油是有毒的。
薄荷油可能的副作用包括過敏反應和胃灼熱。含有薄荷油的膠囊常被腸溶以減少胃灼熱的可能性。如果在服用抗酸劑的同時服用腸溶薄荷油膠囊，這種膠囊會很快被分解。
像其他精油一樣，薄荷油是高度濃縮的。當未稀釋的精油用於健康目的時，只用幾滴。
在皮膚上塗抹薄荷油的副作用包括皮疹和刺激。薄荷油不應該塗在嬰兒或幼兒的臉上或胸部，因為如果他們吸入了油中的薄荷醇，可能會發生嚴重的副作用。
沒有薄荷茶的有害影響的報告。然而，食用大量的薄荷葉的長期安全性是未知的。
薄荷精油可能的作用
薄荷油對腸易激綜合徵的研究最為廣泛。幾項研究結果表明，腸溶膠囊中的薄荷油可能改善ibs症狀。
一些研究表明，薄荷油和葛縷子油可以幫助緩解消化不良，但這是初步的證據，在美國沒有測試過的產品。
薄荷油已被局部用於緊張性頭痛，有限的證據表明，它可能有助於這一目的。
關於薄荷油是否有助於噁心、普通感冒或其他症狀，目前還沒有足夠的證據來得出任何結論。
沒有足夠的證據表明薄荷葉是否對任何情況都有幫助。
香草薄荷是兩種薄荷(水薄荷和留蘭香薄荷)的天然雜交品種，生長在歐洲和北美各地。薄荷葉和來自薄荷的精油都被用於健康目的。(精油是一種非常濃縮的油，含有能賦予植物特有氣味或味道的物質。)薄荷是一種常見的食品調味劑，薄荷油被用來在肥皂和化妝品中製造令人愉快的香味。
薄荷已經被用於健康用途幾千年了。古希臘、羅馬和埃及都有關於它的記載。然而，直到18世紀，薄荷才被認為是一種獨特的薄荷。
如今，薄荷被用作腸易激綜合症(ibs)、其他消化問題、普通感冒、頭痛和其他疾病的膳食補充劑。薄荷油也用於局部(適用於皮膚)頭痛，肌肉疼痛，瘙癢，和其他問題。薄荷葉可以在茶，膠囊，和作為液體提取物。薄荷油可製成液體溶液和膠囊，包括腸溶膠囊。