吃高粱對皮膚有好處嗎？高粱可以護理皮膚嗎[朗讀]

吃高粱對皮膚有好處嗎？高粱可以護理皮膚嗎？高粱與小麥，燕麥，玉米，大米和大麥一起，是世界上最受歡迎的穀物作物之一。最初種植於古埃及，現代一些最大的高粱生產者仍在非洲。現在，農作物已經擴散到南亞和美洲。高粱是草的一種，以其傳統形式，可以長到2米以上。
富含維生素b2和c，高粱有助於促進和保持健康的皮膚。它可以增加粘液的分泌，這已被證明有助於酒渣鼻和其他皮膚疾病，如皮炎和濕疹。與其他維生素b一起，維生素b2將幫助神經系統，幫助治療焦慮、麻木和刺痛。維生素c保護我們的皮膚免受自由基的侵害，自由基是由於過度暴露在陽光下、環境污染和經常吸煙而產生的。維生素c中的抗氧化劑保護皮膚免受紫外線輻射和陽光照射的影響。
高粱富含被稱為左旋賴氨酸和左旋脯氨酸的胺基酸。這些是有助於在體內生成膠原蛋白的重要成分，膠原蛋白是一種賦予皮膚組織結構的物質。高粱中發現的抗氧化劑可以中和體內的自由基，有助於逆轉皮膚老化的跡象，並通過更新皮膚細胞來保持皮膚的健康。
疤痕組織與健康皮膚的細胞結構不同，使其堅硬。高粱中發現的抗氧化劑alium將促進疤痕組織的血液流動，促進新皮膚的形成，並減少疤痕的出現。
硫辛酸是一種存在於高粱中的抗氧化劑。它通過增加體內細胞代謝和血液循環產生有價值的抗炎效果，從而減少痤瘡和皮膚細紋。
根據78健康網的一篇文章，你可以用高粱做漿糊塗在臉上，這有助於清除皮膚毒素，保持皮膚健康和濕潤。但是高粱對皮膚的真正影響是它阻止黑色素瘤細胞的產生，黑色素瘤細胞是皮膚癌的原因。