乳香精油與冥想：有什麼好處[朗讀]

冥想的時候有必要用乳香精油來促進你的效率，以下是在你冥想的時候使用乳香精油的好處和作用：
凈化精神
促進啟蒙意識
增強對自己的信心。
加強對更高的精神自我/意識的意識和聯繫。
促進精神平衡、腳踏實地和接受新體驗和想法的感覺。
減輕壓力、疼痛、鼻塞和炎症，這些會分散冥想的注意力。
在以持續忙碌、快速運動、分散注意力、休息不足和經常疲憊為特徵的當代生活中，冥想的實踐促進了精神清晰、正念、精神凈化、放鬆和更高的意識狀態，以一種覺悟的感覺取代焦慮和分散的注意力。
具有自然宜人芳香的精油被認為支持並有時提高冥想體驗的質量。雖然理想的精油取決於使用者的個人喜好，但有各種各樣的精油在冥想、祈禱和其他正念練習中使用時，因其振奮精神和增強注意力的好處而廣受歡迎。
每次使用一種特定的油，所選擇的氣味可能會促進理想的冥想狀態，因為每次使用都會加強氣味與儀式的聯繫。
乳香長期以來被認為是靈性最神聖的油之一，幾千年來它一直與凈化、療愈和開悟的儀式和典禮聯繫在一起。它也促進基礎、開放和平衡，並幫助你與更高的自我聯繫。由於它的精神歷史，這種精油在冥想時很受歡迎。
壓力是現代生活的一部分。但是您可以使用乳香油作為香水或將其塗抹在太陽穴上，以方便使用，以減輕壓力。當將其注入空氣中或塗在脖子上時，乳香油可以改善您的注意力和精神注意力。