精油入門 什麼是精油_精油是幹嘛的[朗讀]

什麼是精油？精油來源於各種藥草和植物部分，最常見的是它們的葉子和樹皮。
精油是通過蒸汽蒸餾或冷壓提取的，冷壓包括將植物部分壓在薄蠟磚之間。提取的油含有濃縮形式的植物或草藥的治療益處。
吸入精油的香味刺激大腦邊緣系統的區域，影響情緒、行為和長期記憶。邊緣系統還控制一些生理功能，如心率、呼吸和血壓。
不同的精油會影響邊緣系統的不同區域，引發不同的反應。
一些精油可以讓你感到平靜和放鬆，而另一些可以幫助你保持專注和精力充沛，還有一些可以增強免疫系統、消化系統或呼吸系統。
本文帶你了解入門級的精油知識，包括精油是什麼、以及精油是幹嘛的。
什麼是精油
精油是通過蒸餾獲得的天然油，具有從中提取植物或其他來源的特徵氣味。通過仔細的蒸汽蒸餾，樹脂攻絲和冷壓提取後，最純的香精油比其來源的植物藥要強大得多。
香精油可用於廣泛的情感和身體健康應用。它們可以用作單一香精油，也可以與複雜的香精油共混物使用，具體取決於用戶體驗和期望的收益。但是在購買精油之前，請檢查其是否為純凈形式。
這些油也被稱為「香精」，它們是各種植物材料的植物提取物，它們不僅來源於花，還來源於草藥，樹木和各種其他植物材料。此外，通過使用各種提取方法從植物材料中提取它們以適合從中提取的材料，並且是高度有氣味的液體。
香精油的主要治療用途是芳香療法，通過香精油的香氣獲得治癒效果。大多數精油還具有防腐性能，這意味著將其應用於人體皮膚時感染的機會較小。
如果你曾經享受過玫瑰的香味，你已經體驗過精油的芳香品質。這些天然存在的揮發性芳香化合物存在於植物的種子、樹皮、莖、根、花和其他部分。它們既美麗又芳香。精油賦予植物獨特的氣味，精油保護植物並在植物授粉中發揮作用。除了對植物的內在益處和它們美麗的香味之外，精油長期以來被用於食品製備、美容和保健實踐。
但是揮發性芳香化合物到底是什麼呢？簡而言之，這些化合物是小的有機分子，在室溫下容易從固態或液態迅速轉變為氣態。它們被稱為易變的，因為它們很快改變狀態。當你第一次打開一瓶精油時，你會立刻注意到它的香味很濃烈，你甚至可以從遠處聞到它的味道。構成精油的揮發性芳香化合物的物理和化學性質使它們能夠在空氣中快速移動，並直接與鼻子中的嗅覺傳感器相互作用。這種獨特的性質使精油成為芳香療法應用的理想選擇——使用這些來自植物的化合物來幫助保持身心健康——以及其他應用。精油中揮發性芳香化合物的類型決定了精油的香氣和益處。
精油是幹嘛的
精油是在植物的種子、樹皮、莖、根、花和其他部分發現的天然芳香化合物。它們既美麗又芳香。如果你曾經享受過玫瑰的禮物，在薰衣草田邊散步，或者品嘗過新切的薄荷的味道，你就會體驗到精油的芳香。精油可以提升情緒，平靜感官，引發強烈的情緒反應。然而精油的使用遠遠超出了其芳香的吸引力。在歷史上，精油因其藥用和治療功效而被用於許多文化中。現代的趨勢是更全面的自我護理方法和對替代健康實踐的不斷增長的科學驗證，這促使人們重新發現精油對健康的深遠益處。許多具有強大的清潔性能。它們獨特的化學結構允許它們直接穿過皮膚，對局部應用產生即時的全身反應。某些油可以作為飲食輔助物來促進活力和健康。
以下是精油的一些用途和好處：
茴香精油:這種精油用於促進消化、殺死和驅除昆蟲、蠕蟲和虱子，以及溫暖身體和緩解呼吸。
羅勒精油:其健康益處包括皮膚護理、消化不良、呼吸系統問題、感染、壓力緩解、血液循環問題、疼痛和嘔吐。
黑胡椒精油:它抑制細菌生長，有助於對抗過早老化，中和損害身體的自由基。它增加排汗，並有助於清除體內的毒素。
甘菊精油:這種油幾乎可以用於任何你能想到的用途，包括它作為防腐劑、抗生素、抗抑鬱劑、止疼劑、抗炎劑、抗感染劑等等。
小豆蔻精油:它可以治療噁心，保護傷口，抑制微生物生長，促進消化，保持胃部健康。此外，它還能增加排尿，從而清除體內多餘的鹽、膽汁、水、毒素和脂肪。
肉桂精油:它有助於皮膚感染、血液不潔、血液循環問題、感染、傷口癒合、止痛、節育、月經問題以及緩解口臭。
丁香精油:它用於牙齒護理相關的治療，如牙痛和蛀牙，以及感染和皮膚護理。
薰衣草精油:薰衣草油有助於鎮靜、誘導睡眠、止痛、消毒、消炎、殺菌和抗真菌。
歐芹精油:這種油抑制微生物生長，收緊牙齦和肌肉，幫助阻止脫髮。它還能凈化血液，減少月經障礙。
迷迭香精油:這種油非常適合刺激頭髮生長，是一種消毒劑、防腐劑、抗炎劑、胭脂紅、抗菌和止痛物質。
茶樹精油:這種油經常被用來抑制細菌、微生物和病毒感染，同時也殺死昆蟲，保護傷口不被感染，促進營養物質的吸收，加快疤痕和疤痕後的癒合速度。
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