快樂鼠尾草精油的功效與作用[朗讀]

快樂鼠尾草精油的功效與作用很多，世界各地的人都使用鼠尾草精油來治療呼吸問題、月經疼痛、細菌和真菌感染、皮膚狀況、消化問題、壓力和疲勞。精油是最常用的局部稀釋與載體油使用的芳香擴散器。
在蒸汽療法中，使用鼠尾草精油可以鎮靜神經或緩解焦慮，改善認知和記憶。精油可以幫助緩解更年期的一些症狀，以及緩解肌肉緊張或僵硬。作為乳液或霜的成分，鼠尾草證明特別有利於緩解皮膚狀況。
在德國，鼠尾草被批准用於治療輕微的腸胃問題以及過度出汗。一項研究發現，使用浸有鼠尾草的干葉提取物或產品可以減少50%的出汗。其他研究報道了使用鼠尾草作為一種手段來緩解更年期症狀，如潮熱。
快樂鼠尾草精油的功效與作用
下面，我們將重點介紹一些鼠尾草精油提供的額外健康功效與作用。
抗真菌和抗菌性能
鼠尾草中的樟腦和莰烯賦予了這種純天然的癒合劑巨大的抗真菌和抗菌性能。研究人員發現，鼠尾草精油可以對抗真菌感染，如腳氣和皮炎。
這些相同的物質允許油的抗菌和抗菌作用。將鼠尾草精油局部塗抹在小傷口或傷口上可以防止細菌感染。此外，它可以用來減輕皮膚的炎症或發燒，以及胃部的炎症。
抗氧化和防腐性能
鼠尾草中的抗氧化劑經常被用作抗衰老劑。鼠尾草精油中的抗氧化劑可以防止自由基的損害。否則它們會產生皺紋或破壞肌肉和關節組織，從而加速衰老。
鼠尾草精油中的抗氧化劑和防腐劑可以對抗這些有害物質。它可以防止和逆轉自由基產生的一些負面影響。
抗炎、抗痙攣
身體的炎症會引起全身疼痛和不適，給器官和器官系統帶來壓力，並導致激素失衡。研究表明，鼠尾草可以減少體內的炎症，包括皮膚、主要器官周圍和血液中的炎症。
鼠尾草精油的抗痙攣特性和它的抗炎特性，清除咳嗽，抽筋，或肌肉痙攣是同時存在的。
此外，鼠尾草茶經常漱口，以減少喉部炎症。除了漱口，將干鼠尾草葉放入100毫升熱水中，用蜂蜜加糖，也可以幫助緩解喉嚨痛。
護膚品
除了抗衰老的好處，鼠尾草精油可以作為一個爽膚水為油性皮膚或治療皮膚問題。作為一種爽膚水，鼠尾草精油有效地調節皮膚皮脂的產生，從而減少它的油性。製作這款家用化妝水，用250毫升水煮沸一勺鼠尾草。將混合物浸泡30分鐘，然後濾干，冷卻後塗在臉上。鼠尾草精油中的抗菌、防腐和消炎特性也能有效緩解皮膚狀況，如痤瘡或濕疹。
頭髮的護理
無論是在防止脫髮或簡單地保持柔軟的頭髮，鼠尾草可以是一個有益的補充頭髮護理例行。鼠尾草精油中有兩種重要的化合物:-谷甾醇和5-還原酶。這些都與幫助減少與男性禿頂相關的脫髮有關。將幾滴鼠尾草精油、迷迭香、薄荷精油和一湯匙橄欖油混合在一起，每天按摩兩次，以獲得這些精油的好處。
為了頭髮的健康，可以將一湯匙的鼠尾草葉放入一杯水中煮沸，以聖人為基礎進行洗髮。除了保持頭髮光澤，這種混合物還可以防止頭皮屑。以同樣的方式結合鼠尾草和迷迭香也可以促進頭髮生長。