使用精油和瀉鹽泡腳：配方和使用方法[朗讀]

添加瀉鹽和精油到你的日常生活大大提高你的護膚和泡腳養生方案。如果你不知道從哪裡開始，這裡有一些將有機精油和瀉鹽融入日常生活的小貼士：
清潔腳泡
這種精油足部浸泡液對清潔足部非常有效，有助於防止足潰瘍、感染和炎症。你需要:
一杯死海鹽或普通瀉鹽。
2滴薰衣草精油
滴2滴茶樹精油
滴2滴桉樹精油
2滴洋甘菊精油
這種混合物可以做大約7次足部精油浸泡，所以它足夠每天使用一個星期。
當你準備使用，倒熱水到一個足浴缸，然後在水中混合一湯匙的油混合物。把腳浸在水裡，浸泡15到20分鐘。
抗菌足粉
腳粉是很好的，因為它可以讓你的腳涼爽，吸收過多的汗水。雖然你可以用任何一種吸收性粉末來混合，比如白粘土，玉米澱粉，或箭根粉，但我們喜歡用小蘇打，因為它不貴，而且通常是餐具室用品。
對於粉末，你需要:
3湯匙吸收粉
3滴茶樹精油
3滴迷迭香精油
把油和粉末混合，確保完全混合。在你穿鞋之前，把粉撒在你的腳上，也可以在你的襪子裡撒一點粉，讓你的腳一整天都涼爽乾燥。
消炎足部油
此油混合溫和舒緩瘙癢，刺激，開裂和乾燥的腳。
對於混合，你需要:
滴6滴洋甘菊精油。
滴6滴茶樹精油
4滴薰衣草精油
2湯匙特級初榨橄欖油。
將所有的原料混合在一起，並將混合物儲存在一個玻璃瓶中。當你的腳需要一點薄層色譜時，在穿襪子之前輕輕地將混合物塗在腳上。
茶樹油和瀉鹽泡腳
就像在浴缸里浸泡全身一樣，泡腳的目標只是你的腳。
浸泡的方法是，在足部的溫水中加入一杯瀉鹽，然後將腳泡在這種溶液中至少20分鐘。適當地擦乾你的腳，然後用兩滴薄荷精油混合在你最喜歡的腳香膏中輕輕按摩它們，讓它們一整天都涼爽清爽。
如果你時間不夠，或者你不喜歡自己動手做菜譜，有第四個解決方案，那就是金山美茶樹油腳泡瀉鹽。
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