它還會影響您對食物的嗅覺和味覺；因此，它可能是抑制食慾和抑制渴望的理想選擇。
如何使用：
在一杯水中加入一兩滴，飯前 30 分鐘享用。
當您在飢餓或渴望克服時將瓶子放在手邊以吸入它時，它特彆強大。它可以抑制你的食慾，讓你有飽腹感。
你也可以在吃飯前聞一兩下，以防止暴飲暴食。
當然，您也可以將它放入您的擴散器中，讓它全天運行，以防止渴望和提升心情。
其它的還包括：
1、杜松可排毒凈化，幫助代謝廢物的排出。
2、絲柏具有幫助身體排水的功能。
3、葡萄柚、檸檬、柑橘類精油可提高肌膚活力，去除多餘脂肪，葡萄柚的效果又比檸檬強。
4、迷迭香可以讓大腦更加的清醒，促使生身體機能活躍，加強循環的作用。
5、小茴香可抑制食慾。
6、肉桂、冬青二者都是有強效的燃脂精油，最好不要同時使用裡面太過刺激，其中冬青，又具有排毒的功能比月桂更加的刺激。
7、胡蘿蔔仔可以治療松垮，多利用在瘦身後期的定型的步驟中。
8、南柑橘具有緊緻肌膚的效果。