精油芳香療法是什麼？有什麼好處[朗讀]

精油芳香療法是什麼？有什麼好處？不管是愉快的還是不愉快的，我們周圍的環境都會對我們的心理和身體狀態留下印象。我們通過感官體驗到的東西會對我們的身體系統產生影響，這些系統不僅控制著我們的情緒，還控制著我們的呼吸、思維、感覺、運動、荷爾蒙、新陳代謝和對疾病的抵抗力。
當我們發現自己感到壓力時，我們一般傾向於把自己放在自然環境中或附近--我們認識到自然元素對我們的全面健康有恢復性的影響，並幫助我們解決身體和精神上的疾病。
精油芳香療法是什麼
使用芳香的花朵、木材、植物和樹脂，或者說 "芳香草藥學"，始於幾個世紀前的尼安德特人時代，他們將自己的屍體與芳香的草藥和花朵一起埋葬。古埃及人、羅馬人和阿拉伯人在空氣凈化、護膚、防腐過程中使用香味來紀念他們的死者，以及治療傷口。精油被認為比黃金更有價值，促使盜墓者從圖坦卡蒙國王的墳墓中偷取罐子。其他文化在香水、抗生素、防腐劑中使用芳香的花朵，在他們的宗教崇拜中，他們使用花環放在偶像的脖子上。
在20世紀，芳香首次被用於治療實踐。這種做法的創始人是法國調香師和化學家rene maurice gattefosse，他意外地發現，當他把薰衣草油塗在手上的燒傷處時，癒合過程異常迅速。他觀察到薰衣草油既有芳香又有治療作用，於是創造了芳香療法一詞。
整體香薰治療師實踐治療性香水，他們將特定的油結合在獨特的混合物中，以創建個人處方，根據個人的氣味偏好和症狀，一起治療心靈、身體和精神的條件。應該注意的是，芳香療法不一定要局限於局部使用，雖然它有其在香水中的應用，其藥用應用可以在很多方法中。
任何令人愉快的氣味都能讓人放鬆，促進呼吸的舒適性，提高對病毒和感染的抵抗力，並保護身體免受壓力對身體和情緒的有害影響，但那些從自然界中提取的氣味在改善心理、情緒、身體和精神等各方面的健康方面最為有效。
當現代生活將我們與大自然隔離開來時，從植物和花朵中提取的芳香精油以及在芳香療法中使用這些氣味將我們與大自然聯繫起來。精油是我們在自然界中聞到的治療性香氣的來源。具體來說，它們是從植物的根部、樹皮、葉子、花朵或其果皮、種子或其他部分中提取的珍貴液體。
芳香療法的好處
我們的身體有400種氣味受體，可以檢測出大量不同的氣味，這比我們其他感官的受體數量還要多：視覺有4個受體，味覺有4個受體，觸覺有4個主要受體，而聽覺由於有耳毛作為受體，所以以觸覺為基礎。一個人即使沒有語言來描述這些氣味，也能分辨出幾種氣味。因此，由氣味引發的記憶比其他記憶更動人。
氣味常常能喚起我們對安逸時光的無憂無慮的記憶。有些氣味能讓我們精力充沛，但最大的好處在於當我們受到過度刺激時，它們能讓我們的身體恢復和諧。精油不能被認為是治療嚴重情緒問題的靈丹妙藥，但可以幫助緩解和平衡情緒。這是當人們聽到 "芳香療法 "這個詞時想到的。
並非所有的精油都能為所有使用者提供相同程度的好處，過去與氣味相關的記憶會影響個人對它的反應。例如，雖然玫瑰精油被列為在悲傷時有幫助，但如果說，它的香氣可能會引發負面的體驗，讓個人想起他或她的虐待祖母，而她自己可能會穿著玫瑰香味的香水。另一方面，如果祖母是個有教養的人，這種氣味會引起積極的反應，有助於緩解壓力。任何人都不應該被誘導使用他或她不自然感覺到傾向的氣味，即使它是為他或她可能遭受的特定情緒問題而開的。
為此，marguerite maury的個人處方技術在20世紀50年代被設計出來。maury是一位生物化學家，專門從事整體芳香療法，是第一個設計出應用精油的特殊按摩技術的人。她根據病人的身體和情緒發展選擇精油。這些獨特的混合精油可以同時治療個人的心智、身體和精神狀況，因為在整體芳香療法中，混合精油並不是 "一種氣味適合所有的人"，而是由合格的醫師根據個人的氣味喜好和症狀為其混合。