按摩必須是最受歡迎的活動之一,尤其是在按摩時加上一些放縱的按摩油,以(從字面上看)讓緊張情緒從您的身體中滑落。它們不僅是舒緩酸痛肌肉的解決方案,還是增加與伴侶的親密關係或與您自己的身體(無論是身體上還是精神上)保持聯繫的好方法。
適合夫妻按摩的精油有哪些?
牛油果油
牛油果油是由牛油果果實壓榨而成。鱷梨油顏色深綠,屬於較重的油,通常會和甜杏仁油等較輕的按摩油混合使用。對乳膠敏感的人可能會對牛油果油敏感,所以我們建議嘗試貼片測試或不使用。
可可油
可可油的味道非常濃郁,有明顯的巧克力香味。它在室溫下是固體,質地較重,所以需要與其他油類混合使用,或者只用於很小的部位。最常見的是,這種成分用於與蠟混合的香膏和軟膏中,用於需要更多握力的按摩香膏。
葡萄籽油
在很多方面,葡萄籽油都是很好的按摩油。它幾乎沒有氣味,而且它的質地光滑、柔滑而不油膩。
然而,大多數葡萄籽油是用溶劑從葡萄籽中提取出來的(而不是從葡萄籽中壓榨出來的),一些芳香療法專家說,這使它成為芳香療法按摩的劣質油。
橄欖油
大多數人熟悉的橄欖油是作為一種烹飪油,但偶爾也會用於按摩。它是一種重油,質地油膩或粘稠,有明顯的香氣,很多人都會聯想到烹飪,所以它通常不會單獨用於按摩。
芝麻油
芝麻油是一種比較濃稠的油,可能會讓皮膚有油膩感,所以可以和比較清淡的按摩油混合使用。未經精鍊的油有濃郁的香氣。
乳木果油
從非洲原產的一種樹木的種子中提取,乳木果油在室溫下是一種固體。和可可脂一樣,乳木果油也很厚重,在皮膚上會留下油膩的感覺,所以通常不單獨用於按摩。可以混合使用或用於很小的部位。最常見的是用在香膏和軟膏中。乳木果含有天然乳膠,所以對乳膠過敏的人在使用前應做斑貼測試。
小麥胚芽油
小麥胚芽油太濃稠了,不能單獨作為按摩油使用,但可以和清淡的油混合使用。小麥胚芽油含有豐富的維生素e
注意事項
只限於外用
避免接觸眼睛、耳內和敏感部位。
精油不小心接觸眼睛、用棉花沾杏仁油或是分餾椰子油稀釋或擦掉。
避免兒童取得、懷孕、哺乳或使用特殊藥物者、請先諮詢醫師後再使用。
如有皮膚過敏現象請立即停止使用。
保存陰涼處、避免直接日光照射。
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