依蘭精油的功效與作用及怎麼使用[朗讀]

依蘭精油是一種非常不錯，而且使用廣泛的產品，我們之前介紹了《依蘭精油豐胸使用方法》以及《依蘭精油的用途》，本文中我們來看一下依蘭精油的功效與作用及怎麼使用。
依蘭精油的功效與作用（附帶使用方法）
研究表明，依蘭油中的活性化合物包括：幾種類型的黃酮類化合物、萜烯類化合物、o-甲基嗎啉、利碘寧和二羥基苯甲酸。
孟加拉國拉傑沙希大學植物化學研究部的研究人員發現，當人類局部或內部使用時，這種油中存在的植物化學成分擁有抗菌、抗真菌和細胞毒活性。它們可以幫助改善免疫功能和降低炎症，而炎症是大多數疾病的主要誘因，如癌症、心臟病、自身免疫和認知相關疾病。
眾所周知，依蘭花能改善血液流動和對抗炎症，支持健康的循環系統。它被認為是最有助於控制血壓和預防心律失常的精油之一（與薰衣草、鼠尾草和乳香一起）。每天在心臟上滴一滴，結合載體油進行按摩。
高血壓療法：你也可以把它作為膳食補充劑，（只有在使用治療級別的精油時），在水或溫茶中加入一到兩滴。
由於它能夠直接作用於大腦的嗅覺系統，吸入一些可以立即對你的情緒產生積極影響，並像一個溫和的、天然的焦慮或抑鬱症補救措施。據說它能 "擴張心臟"，研究表明它可能有助於釋放負面情緒，包括憤怒、低自尊和嫉妒。
2018年發表在《民族藥理學雜誌》上的一項研究發現，有證據表明，由於影響大腦海馬區和5-羥色胺系統的過程，它具有積極的抗焦慮作用。
它還有利於對抗失眠和慢性疲勞綜合症，因為它具有溫和的鎮靜作用，並能降低壓力反應，如心跳加快和高血壓。這就是為什麼研究人員認為這種油具有普遍的 "協調作用"
抗焦慮的用法：試著在家裡擴散這種精油或將其按摩到皮膚上，以帶來更強烈的意識、自信、和平和自愛的感覺。
這種油最受歡迎的用途之一是塗抹在皮膚上，以保持 "年輕的光澤"，並幫助防止老化或刺激的跡象。它甚至在對抗皮膚癌細胞和黑色素瘤的發展方面也很強大。
為什麼依蘭依蘭精油對皮膚有好處？研究表明，高質量的依蘭精油含有高比例的活性成分，稱為萜類化合物。分離出的萜類衍生物（包括坎兒井萜iv-vi）作為天然治療劑，在治療一些皮膚疾病方面顯示出良好的效果。
在對癌性黑色素瘤皮膚細胞進行測試時，萜類化合物對細胞的黑色素生成和免疫系統的細胞毒性表現出強大的抑制作用。換句話說，這種油中的抗氧化劑有助於保護皮膚細胞免受氧化壓力和dna損傷，從而導致癌細胞形成。
皮膚健康的用法：將一到兩滴油與椰子油或霍霍巴油混合，每天在臉上按摩一到兩次，可以起到保護作用。
如果你覺得自己總是很累、很疲憊或很沮喪，嘗試用依蘭依蘭進行芳香療法可以幫助你。許多人發現這種香味可以使人精力充沛，對消除疲勞或身體疼痛很有幫助。
提升能量的使用方法：在乾淨的棉球中加入幾滴，塗抹在手腕、頸部或胸部。
使用依蘭油促進頭髮健康有幾個很好的理由，比如因為它可以幫助防止頭髮打結和頭皮屑，同時也可以作為脫髮的補救措施。
健康頭髮的使用方法：試著把它按摩到你的頭皮，同時使用椰子油或霍霍巴油（或你的常規條件）來增加健康、有光澤的頭髮的外觀。
這種油已被證明像一種天然的陽痿補救措施，因為它可以幫助提高男性和女性的性慾。
為了使你與周圍的人（包括你的配偶或家庭成員）有更多的聯繫，可以在你的房間裡擴散它，從瓶子裡吸入它，在你的身體乳液中加入一滴，甚至在你的床單或襯衫領子上塗抹少量。
為了防止血液流動不暢或壓力和焦慮感干擾健康的消化，可以嘗試吸入一些，在消化器官上按摩或每天飲用幾滴。
怎樣的依蘭精油用法是安全的
依蘭油的適當劑量取決於幾個因素，例如使用者的年齡、健康狀況和其他一些條件。目前還沒有足夠的科學信息來確定依蘭依蘭油的適當劑量範圍。請記住，天然產品並不總是安全的，劑量可能很重要。請務必遵循產品標籤上的相關說明，並在使用前諮詢您的藥劑師或醫師或其他醫療保健專業人士。