大西洋雪松精油的功效與作用[朗讀]

大西洋雪松精油主要功用是使人沈著冷靜，除了常常被推薦搭配冥想做使用外，在瞬息萬變的職場上也可以輔助一個人上班保持良好的精神，又不至於太過焦躁、亢奮，避免在開會時一直打哈欠，更幫助作出決策時有效率，畢竟時時刻刻擁有隨機應變的頭腦，保持高貴的心靈，是叱吒職場的不二法門。
大西洋雪松精油
大西洋雪松是一種高大，健壯又芬芳的常綠樹種，能長到超過33米(100呎)高，並可以存活千年以上。樹冠呈金尖頂，樹枝以非對稱方式層層交疊生長，末端昂揚而上。具有桶狀的球果，深綠色至藍色的針葉密集輪生。大西洋雪松仍保有其祖先黎巴嫩雪松的樣貌與芳香氣味。並生長在北非亞特拉斯山區與南歐庇里牛斯山區。黎巴嫩雪松自古即為神聖的芳香植物，木材用以建造巴比倫空中花園與所羅門神殿，樹脂用以薰香、美容保養以及防腐。埃及人也用它當建材，並萃取其精油作為法老王的陪葬品，香氣延續千年不減，令人驚艷。但由於過量砍伐，現今只剩下少量樹群。與其極為相近的亞種 ～ 大西洋雪松，則成為建材與芳香療法中主流品種。
健康的大西洋雪松會有豐富的地衣(藻菌)共生，故樹皮與枝幹看起來總像是蒙上一層灰白的薄膜。地衣萃取的塬精，具有極佳的定香與凝聚作用；而大西洋雪松精油也具有凝聚的氣味與鞏固膚發的作用，能抑制頭髮上與皮膚上細菌與寄生蟲的繁衍，成為保養油性肌膚與頭皮不可或缺的一員。
近年來有相關研究指出大西洋酮具有抗腫瘤與消水腫的特性，讓大西洋雪松精油成為抗癌與美體塑身的新明星。乍看之下這兩種問題似乎沒有關聯，事實上都和身心靈平衡與能量缺乏流動的狀態有關。使用大西洋雪松精油，能化解糾結的情緒，推動遲滯的淋巴系統。
即使沒有身心阻塞的問題，當我們面臨生命不同階段的轉換，必須適應新的環境或新的角色時，使用大西洋雪松精油也能協助我們建立新的習慣、承擔新的責任。因此也適合離鄉背井的求學謀職、轉換工作跑道或待產的准媽媽使用。
學名從阿拉伯語「kedros」而來的，意思是『力量』，大西洋雪松可以讓人的持續力和忍耐力都得到提升，並且發揮高度的韌性，保持自我。
大西洋雪松精油的功效與作用
雪松油已被用於：
殺蟲劑。1960年，雪松油作為一種殺蟲劑在美國環保局註冊，可以阻止蛾子吃衣服。
研究發現，雪松油不能很好地驅趕蚊子，但它可以驅趕螞蟻。在一些雪松油中發現的一種叫做cedrol的化合物，在大量使用時也能驅趕蜱蟲。
痤瘡治療。一項案例研究表明，雪松精油有助於改善對治療有抵抗力的痤瘡。
緩解疼痛。動物研究發現，香柏木可以減輕疼痛、腫脹和炎症。
緩解壓力和焦慮。動物研究還表明，雪松發現通過提高大腦化學物質來降低焦慮感。一項研究甚至顯示，吸入雪松醇的人血壓和呼吸頻率較低，表明有放鬆的效果。
更好的睡眠。雪松精油是一種鎮靜劑。對動物的研究發現，吸入雪松醇有助於延長睡眠時間。
頭髮生長。一項試驗測試了雪松、薰衣草和迷迭香精油對脫髮症的治療，這是一種導致脫髮的疾病。這些油比單獨使用載體油更有助於頭髮生長。
抗菌特性。試管研究表明，阿特拉斯雪松精油對一些細菌具有抗生素活性，包括大腸桿菌。
需要更多的研究來支持許多關於雪松油好處的說法。