芳香療法對於皮膚的好處 以及最好的護膚精油[朗讀]

芳香療法對健康有許多好處。多年來，它一直被用來平靜大腦和放鬆身體。在水療中心和保健中心，芳香療法被用來幫助人們感到恢復活力，專家們還建議在上床前使用，以便獲得幾個小時的穩固睡眠。
當我們的大腦發出處於放鬆狀態的信號時，這會在我們的身體里釋放出有益的荷爾蒙。我們的皮膚在一段時間內受到我們情緒的高度影響。如果持續進行，芳香療法可以對皮膚和心靈產生令人震驚的影響。
她列出了以下可以幫助護膚的精油，請繼續閱讀：
1.薰衣草精油
這種精油能使你的神經系統平靜下來，並在頭腦中誘發一种放松的狀態。薰衣草精油還能保護皮膚免受自由基的影響，並擺脫疲勞。
2.檀香精油
眾所周知，檀香具有抗炎特性，並能為皮膚帶來更多的水分/水分。
3.迷迭香精油
這種精油的作用是擴張（擴大）你的血管，讓你的血液吸收更多的氧氣。更健康、含氧量高的血液會給身體和皮膚帶來更好的營養。