香薰的使用方法 正確使用技巧[朗讀]

香薰的使用方法是什麼？如果您需要改善從焦慮到睡眠不佳的健康問題，您可能需要考慮芳香療法。在這種治療中，您使用稱為精油的植物提取物，通過鼻子呼吸或將它們塗在皮膚上。有些人在按摩或洗澡時將油塗抹在皮膚上。
什麼是香薰
芳香療法起源於歐洲、美國和法國。它首先在貴族家庭中使用，然後逐漸應用於酒店。本世紀初，它被慢慢引入中國。自發展之初，芳香療法就已經風靡全球，受到愛美女士和追求高端品質生活人士的青睞。同時，嗅覺體驗使人舒適美好，放鬆解壓。
芳香精油通過按摩、吸入、熱敷、浸泡、熏蒸等方式，可以迅速融入人體血液和淋巴，加速體內的新陳代謝，促進活細胞的再生，增強人體的免疫力，進而調節人體的神經系統、循環系統、內分泌系統、肌肉組織、消化系統和排泄系統。常用香薰油沐浴、按摩，再配上輕柔的音樂，鼻聞清新甜美的花香，滲入骨髓，淡淡的清香飄來，會使人產生迷人的浪漫氣質。
如今，高品質的香薰產品讓香薰精油等較為昂貴的產品走近普通人的生活，一台小小的香薰機就足以讓我們體驗到香薰的浪漫。你喜歡遼闊的海洋氣息，還是清新的森林空間，還是清晨陽光下的一抹溫暖……也就是說，香薰機或香薰產品會讓人享受到這樣美好的聞香空間。
香薰療法如何發揮作用
專家認為芳香療法激活了你鼻子中被稱為嗅覺受體的區域，這些區域通過你的神經系統向你的大腦發送信息。
這些精油可能激活你大腦的某些區域，如你的邊緣系統，它在你的情緒中起作用。它們還可能對你的下丘腦產生影響，下丘腦可能通過創造血清素等感覺良好的大腦化學物質對精油作出反應。
一些專家認為，當你把精油塗在皮膚上時，它們會在你的皮膚和身體的其他部分，如關節，引起反應。
正確的使用方法
1、沐浴泡澡
精緻的女孩子連洗澡水都是香的哦~香薰精油不僅可以讓空氣更加芬芳，還能夠讓皮膚更加嫩白，香氛的氣息也能洗掉你一身的疲憊和不適，還有調適心情的作用呢，所以我喜歡在在泡澡的時候，在泡澡的時候滴幾滴香薰精油，可以放鬆肌膚，滋養肌膚，舒舒服服的來一次簡約的全身spa，工作和生活的煩惱算什麼，通通都不見啦。沐浴泡澡時用香薰精油的做法也非常的簡單，在浴缸裡面加滿了水之後，加入幾滴香薰精油，再加一些泡泡浴之後，就可以開始舒舒服服地泡澡了。
2、滴在枕頭上
你沒想到的是香薰精油還可以滴在枕頭上吧，我就是這種做法的真愛選手哦，甚至已經安利給身邊的姐妹們。你們完全不用擔心精油滴在枕頭上容易讓枕頭變色，因為精油揮發比較快，只剩下若有若無的香味縈繞在身邊，長期失眠患者用上它，現在改善了不少，我們都知道香薰精油可以放鬆肌肉，還可以放鬆心情，而現在生活在大都市裡面的人，由於工作壓力和生活壓力多大，大多有失眠的傾向，將香薰精油滴一些到枕頭上面，可以幫助定身安心，可以促進睡眠，讓自己睡一個美美的覺，既能讓肌膚更加健康，也讓自己第二天更加有精神，女孩子們的皮膚也變得白白嫩嫩的。
3、蠟燭香氛
每次見男朋友的時候，點上一顆香氛蠟燭，有句話說的挺有道理，聞香識女人，這個時候點上的香薰蠟燭，不但能夠用香氛的氣味促進你和男朋友的感情和氣氛，讓男朋友對你的性感和成熟的認識多一分，還可以增加一絲浪漫的氣息，時時刻刻感受熱戀的儀式感，讓生活變得多姿多彩，偶爾的小浪漫何嘗不可呢~有男朋友或者老公的姐妹可以試試哦。
4、藤條香薰
相比把香氛精油倒入加濕器裡面，增加空氣濕度的同時還能散發香味，我更偏愛藤條香氛，買上自己喜歡的藤條，配上精緻好看的香氛瓶，倒入精心挑選的香氛精油，放在房間裡面，徒增一絲的小眾氣息，讓你看起來瞬間變成居家溫柔的小女人，如果有條件自己嘗試調製香薰精油，為生活添加一絲小心機。悄悄的講一句，這也是我熱愛生活的小訣竅哦。另外這種藤條香薰可以直接放在衛生間，不僅美觀好看，充滿了生活的氣息，還能去除臭味，持久留香哦。