油還可以通過幫助刺激消化酶來幫助消化，使消化酶更容易分解和吸收所需的營養、脂肪和蛋白質。
例如，姜精油可以通過緩解消化不良、便秘和潰瘍來促進消化系統健康。發表在《世界胃腸病學雜誌》上的一項研究發現，姜油可刺激消化不良人群的胃排空。姜油還用於緩解脹氣、減少噁心和緩解腹痛。
另一種有用的消化精油是薄荷。研究表明，它可以快速緩解ibs 症狀。
在一項為期 4 周的隨機、雙盲、安慰劑對照臨床試驗中，72 名 ibs 患者接受了薄荷或安慰劑治療。治療組在 4 周后總 ibs 症狀減少了 40%，這優於安慰劑組患者報告的 24% 的症狀減少。
在使用該油僅 24 小時後，治療組的症狀減少了 19.6%。
其他一些可能有助於消化的精油包括茴香、檸檬草、馬郁蘭、黑胡椒和杜松子。
拓展閱讀：
頑固性便秘是一種對人體危害很大的消化系統疾病。患了頑固性便秘一定要進行及時的治療。很多精油都有解決便秘的功效。因此我們還可以採用精油進行治療頑固性便秘。
精油是取自於植物中的芳香油脂，因此對人體是非常有益的。
便秘是一種很常見的消化系統疾病。很多疾病都會引起便秘。頑固性便秘是一種慢性長期的便秘。中老年人是頑固性便秘的易患人群。
頑固性便秘會導致患者的腸胃功能紊亂、內分泌失調。很多患者都會出現食慾及睡眠差、精神緊張的症狀。因此頑固性便秘的危害是非常大的。
患了頑固性便秘該如何治療呢？我們可以採用生理鹽水灌腸清潔腸道。患者也可以利用一些清腸、輕瀉劑來治療頑固性便秘。中醫對治療頑固性便秘也很有效。
此外很多精油都有解決便秘的功效。因此我們還可以採用精油進行治療頑固性便秘。下面為大家推薦一些治療頑固性便秘的精油。
精油一：甜橙精油+甜杏仁油。將兩種精油混合在腹部和胃部按摩。此種精油能夠促進膽汁分泌，改善消化不良、便秘、胃酸過多。
因此它對頑固性便秘的治療很有療效。
精油二：葡萄柚精油+杜松果精油+絲柏精油+葡萄籽精油。將以上精油混合在腹部和胃部按摩。此種精油具有促進消化，抑制對甜食的渴望，燃燒脂肪等功效。
因此它對頑固性便秘的治療也很有療效。
精油三：羅馬洋甘菊精油+葡萄柚精油+甜杏仁油。將以上精油混合在腹部和胃部順時針按摩。此種精油能夠改善消化不良。它對胃炎、腹瀉、結腸炎、脹氣等疾病具有很好的治療效果。
因此它對頑固性便秘的治療很有療效。
以上就是一些治療頑固性便秘的精油。精油分子能夠通過腹部和胃部的皮下組織進入體循環，改善便秘。精油是取自於植物中的芳香油脂，因此對人體是沒有危害的。
精油治療頑固性便秘是非常明智的選擇。如果患者經常出現便秘可以採用精油進行治療。