精油按摩用的是什麼精油[朗讀]

精油按摩用的是什麼精油？各種各樣的都有，一般而言比較常見的就是椰子油這種的基礎精油，一來價格不是很高，二來適合大多數人的皮膚，減少了出現過敏和不良反應的幾率。
常見的按摩精油包括：
1、乳香精油
這種珍貴的精油自古以來就受到追捧，經常被用於接地和放鬆。這種精油可以與薰衣草很好地混合，或者它的複雜香氣可以單獨享用。如果你感覺天氣不好，它可以加深呼吸，舒緩咳嗽，甚至有抗炎和抗抑鬱的特性。如果你想緩解壓力和焦慮，同時提高你的免疫系統，可以嘗試在下次按摩時要求使用乳香。
2、天竺葵精油
天竺葵來自於花，以其對身體的放鬆和恢復活力的作用而聞名。可愛的花香增加了放鬆的效果，在按摩過程中把你帶到了一個清新的花園。在傳統醫學中，天竺葵被用來改善血液循環，舒緩和刺激神經系統功能，並收縮身體組織，作為一種收斂劑，讓你看起來更有精神。因此，很明顯，它是按摩的好搭檔。對於女性患者來說，這種精油對月經和更年期症狀特別有幫助。
3、薰衣草精油
薰衣草是最受歡迎的精油之一，由於其清新和甜美的香氣，促進了舒緩的氣氛。它是最通用的精油之一，是一種適應性或平衡性的精油，意味著它能做身體需要的事情。它能幫助你的身體適應壓力，這就是為什麼它通常被用於水療中心。薰衣草對緩解疼痛、促進睡眠以及增強耐力和能量水平也很有效。
4、芫荽精油
芫荽來自於香菜植物，是一種甜美而溫暖的精油，具有放鬆和舒緩的效果。這種油還可以幫助促進健康的消化和循環系統。有些人甚至認為它可以幫助緩解痙攣。
5、佛手柑精油
佛手柑在義大利被用於減少壓力感和舒緩皮膚已有數百年的歷史。它有一種令人愉快的辛辣柑橘香氣，類似於伯爵茶，因為這種花提供了這種茶的味道。它是一種多功能的精油，可以用來緩解抑鬱的感覺，改善情緒，並幫助解決焦慮和悲傷的感覺。它的獨特之處在於既能振奮人心，又能使人平靜，所以在芳香療法後，你會感到恢復活力，精神煥發。