如何選擇按摩精油,按摩身體如何挑選精油[朗讀]

按摩身體如何挑選精油？從外觀上看，劣質精油與純正精油可以簡單區別。純正精油的顏色是黃色或者接近黃色，而劣質精油顯白色或透明色。
如何選擇按摩精油
1、 首先您先得明確：精油的種類有很多，要根據自己的所需來挑選該選用的精油。有些精油可以用來緩解皮膚症狀、有些精油可以用來抗老化抗皺，還有些精油可以用來收縮毛孔、甚至還可以用來催眠。
2、 精油本身也分不同的種類。有某一種植物或者植物某一部分萃取的植物精油為單方精油，也有調配好的復方精油，還有用來稀釋別的精油的基底油。這些精油的分類直接影響了他們的使用方法。
3、最重要的還是要注意自己的膚質，要測試一下，看自己能不能使用精油產品，也有些人的體質容易對精油過敏，使用不要盲目的使用精油。使用前先做皮膚測試，先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用此精油。
4、搭配精油時最好使用同一家牌子的，否則可能出現精油之間牴觸的狀況。
按摩精油的功效
常見單方精油：紅西柚、玫瑰花、馬郁蘭、油茶樹、檀香。
按摩手法：95%以上消化吸收，可清潔身體不被身體所消化吸收的廢棄物、消除組織廢棄物、提升腦神經中樞、推動血液循環系統、緩解肌肉疼痛。
薰蒸法：單方精油是礦酸物質，它可將空氣中的塵物及病菌粘敷在房屋裡的物質上具有清潔空氣的作用，而且可根據香氣調整情緒及神經。
足道法：將單方精油滴進盆里泡足可醫治足部問題。復方精油是是歷經專業人員開展稀釋液和配製好的單方精油，應用非常簡單。單方精油與復方精油的差別包含操作方法、帶有單方精油總數、命名規範、價錢、作用等好多個層面的差別。單方精油與復方精油的較大差別是操作方法的差別，單方精油不可以立即用以皮膚，而復方精油能夠立即用以皮膚。
常見按摩精油的功效
按摩精油是以按摩於皮膚的方式，透過皮膚來吸收精油，因此簡單的輕按、輕拍也有一定的功效，就算沒有專業的按摩手法也別擔心。以下是推薦的按摩精油使用方法：
用於不同部位的按摩精油濃度並不相同，例如用於臉部建議0.5~2%、用於身體則建議1~3%，因此如果要自己調製按摩精油，最好參照芳療專家們的建議配方調配。