精油按摩流程 精油全身按摩是怎麼個程序[朗讀]

將精油放在對皮膚友好的載體油中，如荷荷巴或玫瑰果。清洗臉部，然後用指尖塗抹幾滴按摩油。用手以小圓圈的方式按摩皮膚，或使用面部滾筒，以促進最大限度的吸收。從下巴開始，一直向上，慢慢按摩即可。
精油按摩流程
1、頸部按摩：將精油塗抹在需要的部位，將手指放在頸部，以頸椎為中心點劃分為兩邊，從頸部的尾部按摩到頭皮後根部，使用手指將左右兩邊各形成一個圓圈式的按摩動作，可以持續2至3分鐘。
2、肩部按摩：使用手指在雙肩處輕撫1至2分鐘，並將精油塗抹在雙肩處，不斷地揉捏使肌肉完全放鬆，從肩部到頸部重複來回用力按摩。
3、背部按摩：將精油塗抹至背部，將精油在背部完全抹勻，將手指輕輕滑動及不斷揉捏，力道可以從大到小來進行，不能直接在脊椎上進行按摩，否則可能會損傷脊椎之間的骨骼。
4、臉部按摩：在手掌心中滴入2至3滴按摩精油，從面部的下方自下而上塗抹，在額頭處從內往外進行塗抹，再從額頭到太陽穴的方向，以手指畫圈的方式利用關節進行按摩。在兩隻眼睛的周圍需要用手指的腕關節來輕柔按壓。
精油全身按摩是怎麼個程序
精油按摩調配比例：
(1)臉部按摩調油比例為1%，在10ml的基礎油當中加入2-3滴單方精油，量不宜過多;
(2)身體按摩調油比例為2.5%，在10ml的基礎油當中加入5滴單方精油，依手法按摩。
女子全身精油按摩兩種基本手法：
一、滑動輕撫：這應該是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動、安撫的動作，能使精油滲透到體內，讓全身放鬆、安穩。按摩時請使用整個手掌，不是只用手指，兩手要放輕鬆，力道可以強勁或輕柔，動作可大可小。如此肌肉將放鬆，並能增加血液循環，抒解緊張及壓力。
二、揉揉捏捏：這種手法好比捏麵糰，大姆指可略為施力，但動作請緩慢且適中。這些動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助，如此可以放鬆肌肉，促進血液及淋巴液的流動，並協助體內的毒素排出。
女子全身精油按摩手法：
利用前述兩種基本手法，應用在身體各部位的按摩法，所有按摩的方法都必須朝著心臟的方向做按摩，按摩幼童、老弱者時，請採用輕柔的滑動輕撫動作。
1、頭部：請用指尖沾按摩油，用指頭按摩整個頭皮。頭痛時，按摩脖子底部的周圍，往上按摩到頭皮的底部，手指要採用滑動的按摩動作，力道要強，讓精油滲透到體內。
2、肩部：使用滑動輕撫及揉捏的手法，利用大姆指和手掌，從肩膀到頸部，重複來回用力按摩。
3、背部：使用滑動輕撫及揉捏的手法，力道可強可弱，但千萬不要在嵴椎上按摩。從背面的腰部內側開始，兩手的動作要聯貫順暢，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外側。多次重複這個按摩動作，時間越久，身體越加感到輕鬆。
4、腹部：使用滑動輕撫的手法，美容師按摩時，是逆時鐘方向。
5、手臂：使用滑動輕撫及揉捏的手法，由下往上按摩到腋下。
6、腿部：使用滑動輕撫及揉捏的手法，由下往上按摩到大腿。
7、足部：從腳趾到腳後跟的方向按摩，大姆指在腳面上、手指在腳底下，重複按摩。
按摩後注意事項
(1)療程結束，請立即喝一杯溫開水，平躺五分鐘再起身。
(2)按摩時12小時內不要衝澡，以利肌膚吸收精油。
(3)由於都市白領女性的生活步驟加快，身體和精神都逐漸出現了疲勞的現象，因此某資深美容師建議可以做一次女子全身精油按摩，該項目可以緩解疲勞，幫助睡眠，同時這也是每個美容師手法培訓中其中一個課程。
(3)按摩後當天，大量補充水分，以利代謝排毒。
(4)2小時內，避免喝酒，以利排毒。精油不宜使用在口腔、鼻孔、眼睛、陰部等部位，若不小心接觸，須立即使用蘸有適量植物基礎油(如甜杏仁和葡萄核成分)的棉花球或卸妝棉反覆擦拭。