視頻標題：背部按摩。
視頻作者：舒適部落。
轉載來源：嗶哩嗶哩動畫。
背部按摩的手法與步驟2
1 手法一：摩法，以掌根部著力於背部皮膚，手指伸直，用肘關節作屈伸運動，帶動掌面沿經絡循行路線，作直線往返摩擦，以深部透熱為宜。
2 使用時壓力不能過大，摩擦皮膚時不起皺疊為宜，移動速度在100到120次每分鐘。
3 手法二：拇指平均法，以拇指面著力於背部，其餘四指分開助力，然後用肘關節屈伸，帶動拇指，拇指指尖揉搓。
4 手法三：掌平推法，以掌根部著力於背部皮膚，手指伸直，肘關節屈伸運動，帶動掌面沿經絡循行路線，做單方向沉緩推進，連續操作5到15次。
5 手法四：肘平推法，屈肘，著力於背部皮膚，向一定方向推動，連續操作5到15次，此法在推法中刺激最強，適用於身體壯實者。
背部按摩的手法與步驟3
第一步：腿部部外側推拿。
1.用你的左右兩手各自輕按其足背，使他膝關節可以承受力引申。
2.消費者將手腿半屈情況，點按腳底一部分，再沿其小腿肚裡側點壓著膝蓋骨里側，來回多次。
3.從膝蓋骨的頂端逐漸用指導壓大腿根部上方，來回多次。
4.輕按腳指頭，點壓足背，來回多次。
第二步：上臂部推拿。
1.用拇指順著胳膊里側向腕關節處點出來，力度須適合。
2.用一隻手拿揉胳膊部位，來回多次。
3.點壓顧客手心後，捻捏五指，並拉抹五指；最終以主題活動肘關節完畢。
第三步：腰背部按摩。
消費者上腿曲屈，下腿必須徹底挺直，將一手定為肩膀，一手定為髂棘部，隨後作前延後拉的來回姿勢，以主題活動椎間隙調整椎關節紊亂。
1.用兩手壓揉，揉弄上下的小腿肚與大腿根部；還可點壓大腿根部後中心線的全身肌肉。
第四步：腿部部後面及腰背部按摩。
2.大拇指點揉屁股，掌揉，肘點屁股。
3.大拇指點壓揉顧客上臂後面至肩。
第五步：按頭方法。
1.揉弄肩膀使其覺得釋放壓力，捏揉的時候會感覺很松，點按頭頸。
2.點壓肩膀帶主題活動肩膀，並拿揉手臂。
3.先釋放壓力後頭頸→後腦殼→頭部→邊側，最終在以振耳進行所有。
真正的泰式按摩結合了身體按摩、穴位按摩和拉伸。客人穿著舒適的衣服，按摩師除了用手和手指外，還會使用身體的其他部位，如肘部、膝蓋和腳來按摩病人或客人，包括拉扯手指、腳趾、耳朵、敲指關節等，引導客人擺出不同的姿勢。由於受印度傳統醫學影響，泰式按摩師與受按摩者似乎共同完成一套瑜伽體式，又有一些按摩技巧來源於中醫理論。泰式按摩對於改善身體僵硬、疼痛、壓力、促進內循環、疏通經絡有一定作用，當然，古老傳統的泰式按摩是不用油和乳液的，為了製造放鬆情緒，現在很多按摩師還是會結合草藥油及芳香精油進行按摩。
按摩關鍵點：按摩時必須應用按摩油。按摩師從於腳指頭逐漸往上按摩至頭上完畢，在其中後背，腹部和骨關節是按摩關鍵。按摩師運用雙手，雙臂，兩腳及全身上下凈重擠壓成型，屈伸，拉抻感受者的身體。按摩全過程中會覺得痛疼，尤其是第一次體驗者，很有可能承受不住泰式按摩的大動作，承擔的按摩師會與感受者溝通交流按摩幅度，並提示其完全釋放壓力身體，不必擰著勁。