養生spa 養生spa是什麼服務啊[朗讀]

就是例如按摩，洗腳，按頭之類對身體好的項目，叫養生spa，其實國內的話spa這個項目非常複雜，包括精油按摩、足底按摩、全身放鬆按摩都可以算是養生spa的服務項目。
養生sap是什麼意思？
從狹義上講spa指的就是水療美容與養生，形式各異的spa，包括冷水浴、熱水浴、冷熱水交替浴、海水浴、溫泉浴、自來水浴，每一種浴都能在一定程度上鬆弛 緊張的肌肉和神經，排除體內毒素，預防和治療疾病，近年來發現水療配合各種芳香精油按摩，會加速脂肪燃燒、具有瘦身的效果。
從廣義上講，spa包括人們熟知的水療、芳香按摩、沐浴、去死角等等。現代spa主要透過人體的五大感官功能，即聽覺（療效音樂）、味覺（花草茶、健康飲食）、觸覺（按摩、接觸）、嗅覺（天然芳香精油）、視覺（自然或仿自然景觀、人文環境）等達到全方位的放鬆，將精、氣、神三者合一，實現身、心、靈的放鬆，如今spa已演變成現代美麗補給的代名詞。
spa會所是幹什麼的？
spa指的是水療，一般包括的項目有芳香按摩、精油開背、全身油壓、沐浴等，可分為冷水浴、熱水浴、海水浴、溫泉浴等，針對男女性別不同，服務也會有所不同。
spa是一種由傳統養生法改進的新式養生法，一般結合精油和香薰使用，並且會播放輕音樂，滿足人體視覺、觸覺、嗅覺、聽覺上的享受，在一定程度上能緩解現代人因工作、學習等疲憊的身體和精神。
spa按摩的好處
做spa可以改善皮膚、舒筋活血、調和氣血，還可以緩解身心壓力，使得身心得到最徹底的放鬆。
想要促進身體排汗，可以經常做spa，在熱的作用下，汗腺分泌會加強，汗液會大量排出。不過，在spa的過程中要注意自己的排汗情況，畢竟排汗過多不是好事，會讓身體有脆弱感。
想要讓自己保持好的皮膚狀態和身材，除了控制飲食和運動以及護膚以外，還可以多做spa，經常做spa能刺激血液循環和淋巴循環，對於美容美體方面都有很大作用。