頭部按摩手法 頭部按摩手法想學按摩手法[朗讀]

按摩頭部十指指肚進行對頭皮進行輕輕反覆按摩。可以有效緩解頭皮，刺激生長。平時多吃一些補腎養發的食物，如核桃，黑芝麻黑豆枸杞等這些食物會對頭髮新陳代謝有一定的好處。
頭部按摩手法
頭部按摩的順序是手指合攏，中指按在太陽穴上，順時針方向揉按6次，再逆時針方向6次。雙手四指並擾，將指腹整齊地排列在額前，從眉心開始，延中線一路按壓至頭頂中央的百會穴，揉按10下;再繼續按壓至髮根處的風池穴，揉按10下。
同樣四指並擾，指腹整齊地排列在額前，從眉心中線開始輕輕地往兩側按壓，一直到達太陽穴。重複這個動作6次。
頭部按摩穴位有哪些？
頭部按摩的穴位有天門開穴法，就是兩拇指指腹緊貼在印堂穴，手指固定頭部兩側。左拇指先自印堂穴垂直向上移動。還有百會穴用點按的手法用右手拇指尖在百會穴在頭頂，兩耳連線的中間點按。第三種玉錘叩擊法就是指尖作錘，雙手同時進行，從後向前，敲擊整個頭部。
誰知道spa洗頭按摩全過程中手法程序？
推拿按摩 指梳頭髮：兩手五指微曲，以十指指端從前髮際起，經頭頂向後髮際推進。反覆操作20～40次。
按壓頭皮：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部。按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。
提拉頭髮：兩手抓滿頭髮，輕輕用力向上提拉，直至全部頭髮都提拉1次，時間2～3分鐘。乾洗頭髮：用兩手手指摩擦整個頭部的頭髮，如洗頭狀，約2～3分鐘。
拍打頭皮：雙手四指併攏，輕輕拍打整個頭部的頭皮1～2分鐘。以上按摩法每日早晚各做1次，長期堅持，可防治白髮、脫髮、頭髮乾燥、枯黃等。