瘦身精油真的能減肥嗎 精油塑形減肥有效果嗎[朗讀]

減肥精油還是有用的，不過搭配運動減肥會更有用。經常運動可以使機體的代謝能力提高，加速血液循環。不過一旦陷入運動減肥停滯期時就要趕緊對運動計劃做出調整，適量加大運動量來進一步增強代謝能力。因為若長期堅持等量的運動，只能控制住體重，是無法讓你繼續減重的。
瘦身精油真的能減肥嗎
精油按摩是指用精油按摩油,塗抹在需要的部位，進行按摩的方法，達到放鬆心情、抒解壓力的功效。
精油按摩可以減肥，因為透過按摩與穴位的刺激，精油滲入皮膚後能疏通淋巴組織，消除堆積的毒素，幫助分解脂肪，還可以排除體內多餘的積水，因而能排毒並有效緊膚的療效。
減肥精油還是有用的，不過搭配運動減肥會更有用。經常運動可以使機體的代謝能力提高，加速血液循環。
減肥精油有效果嗎?
一般的精油減肥的話可能效果沒那麼快，想要減肥可以通過控制飲食和運動能達到減肥的效果，少吃高熱量的，高脂肪的食物。適當的運動。
有沒有人真的靠精油瘦了呢？
親身體驗過，精油瘦身完全不靠譜。
分析一下主要是精油按摩加速代謝，但是多數排出的都是水分。
並且精油減肥的過程中要求控制飲食，實際上如果控制好飲食不用精油也可以瘦啊！
瘦身最好的辦法就是合理的飲食加上適當的運動。
多數人最主要的困擾就是聽到了兩種幾乎完全對立的觀點。
反對派認為精油的很多護膚效果缺乏足夠科學依據，國外的很多芳療理論有偽科學的嫌疑。國內精油假貨多，市場混亂，功效被嚴重誇大，部分單方精油甚至會對皮膚產生嚴重的刺激性、威脅身體健康。
贊成派則認為正確使用精油有益於身心健康，對很多皮膚問題也有效果。國外的芳香療法在很多國家作為輔助療法，甚至被納入醫保範圍，醫生可以針對病症給患者開精油，認證的芳療師可以針對一些保健問題給消費者配復方精油。
哪種說法是真的？其實這兩種觀點都是對的，兩方站在不同的立場看事情的角度自然不同，精油的市場混亂是真，部分精油會對人體產生威脅也是真，但是精油對人體有切實的好處也是真。
用精油為身體某好處，那麼首先就要認真的去了解它，了解它的好也要了解它的不好。
精油的功效是真的嗎？
從遠古時代，我們的祖先無意中發現某種植物的汁液，可以解決身體上的一些煩惱，雖然可能無法解釋其中的原理，但這並不妨礙他將這些經驗傳授給自己的親人。
或許經過了很久很久，我們的祖先們積累了足夠的經驗，能夠在自己身體不舒服時，尋找相應的植物治療。
這就是最開始的藥草學，也是我們祖先經過世世代代積累流傳下的寶貴經驗。
所以，從某種意義上來說，同樣以植物為根本的精油與我們的國粹中藥，應屬同源。只不過，因為地域、思維方式的不同，二者朝著不同的方向發展起來（當然，我無意對比兩者的優劣，畢竟人都是有私心的，總認為自家的東西最好）。
既然如此，我們也應該明白同樣的植物萃取物質，部分精油確實能起到一定的身體護理效果，但是也需要承認與我國的中醫已經形成的系統治療方法不同，西方的以精油護理等為手段的芳香療法只是輔助療法，不能等同於正式的醫療方法。