按摩什麼地方可提高性功能 按摩哪能提高性功能[朗讀]

按摩什麼地方可提高性功能
按摩腰骶。坐在椅子上，或者俯臥在床上。手指自然伸開，整個指掌貼附在腰骶部，向掌下的壓力不宜太大。
上臂主動，帶動手掌，進行直線來回摩擦。頻率每分鐘100—120次，持續5分鐘左右，以溫熱為宜。操作時用力要穩，動作要均勻持續，呼吸自然，不可屏氣。
按摩外生殖器。臨睡前躺在床上或靠在床頭，兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手，雙手的拇指、食指和中指輕輕捏住雙側睪丸。
用拇指輕柔按摩。然後滑至雙側的附睪，用手指輕柔捻動按摩。最後用一隻手輕揉陰莖，以陰莖出現脹大為度。整個過程約5分鐘。需要注意的是，按摩外生殖器時手法宜輕不宜重，把握輕、柔、緩、勻的原則。此外，患有附睪炎、尿道炎等生殖系統疾病的患者不宜採用此手法。
按摩足底。主要是用拇指推揉足底掌心前正中凹陷處的湧泉穴。按摩時用拇指著力於湧泉穴單方向地直線運動;或者拇指固定湧泉穴上。
前臂做主動擺動，帶動拇指做輕柔緩和的擺動。推揉頻率都為每分鐘120次左右。每側足底按摩2分鐘。
按摩小腹。主要是指按摩肚臍到恥骨毛際之間的部位。按摩時，靠在床頭或者仰臥在床上，手掌自然伸開，附著於小腹中間。
以腕關節為中心，連同前臂作節律性的旋轉運動。動作要緩和而協調，頻率每分鐘120次左右，按摩可持續5分鐘。
對於緩解性功能障礙的具體方法，這篇文章內容為大家做了具體的介紹，希望了解了這些能夠有效提高性功能的方法，在日後能夠引起人們的重視。假如男性出現性能力低弱的狀況，可以通過以上的按摩來幫助得到有效的改善。
按摩哪能提高性功能
1、足三里
男性第一大穴，位於外膝眼直下四橫指處。這是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。經常按摩，能調理脾胃、補中益氣、補腎壯陽，對治療男性勃起不堅、早泄、脾胃虛弱等症有幫助。
2、腎俞穴
腎俞穴它=在腰部第二腰椎棘突下，旁開一寸半處，具有補益肝腎、填精益髓的作用，經常按摩能治療遺精、勃起問題、遺尿、腰痛、腰膝酸軟、頭昏目眩、耳鳴等。
手握成拳，以食指第一指節的背面作為著力點，或者手自然展開，以拇指腹作為著力點，在選定的穴位上繞圈按揉。每個穴位按摩3-5分鐘，或先向左畫圈20次，再向右畫圈20次，早晚各做一次。
3、氣海
氣海穴在下腹部的中線上，按摩此穴有益氣助陽、調經固經的作用，能輔助治療男子遺尿、勃起不堅、遺精、滑精等。
關元穴在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸處。經常按摩關元穴可以治療性功能低下、早泄以及食欲不振、體倦乏力等。
4、內三角
一個等腰三角形，是兩個大腿根的淋巴結處，急脈、沖門、府舍，而底邊就是陰埠處。圖上的曲骨的位置（恥骨聯合部位）。按摩者將三指併攏，點按揉內三角的三條邊，你會感覺到，這個地方有很多的疙疙瘩瘩的東西，這些就是淋巴結。淋巴結，在人體是起免疫作用的，加強淋巴結的按摩，可以加速淋巴液的流動速度，使廢物的代謝能力增強。同時，經常刺激這個部位，會增強人的免疫力。
按摩14個穴位有助增強性功能
1、天柱穴（頭部）天柱穴在頸部後正下方凹處，後髮際正中旁開約2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。按摩天柱穴可以提高男性性功能。
2、中府穴（胸部）中府穴位於胸前外上方平第1肋間隙，前正中線旁開6寸。中府穴是肺經上的大穴，經常按摩可以順暢肺的經脈，有豐胸的作用，還可以強化淋巴循環，減輕胸悶、肩背痛。可以提高男性性功能。
3、氣海穴（腹部）氣海穴位於人體下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。按摩氣海穴具有益氣助陽、調經固經，提高性慾的作用，能輔助治療男子遺尿、勃起不堅、遺精、滑精等。
4、關元穴（腹部）關元穴位於腹部，身體前正中線，臍中下3寸。具有益氣補中、溫腎健脾，提高性慾的作用，可以治療男子功能低下、早泄以及食欲不振、體倦乏力等症。
5、中極穴（腹部）中極穴位於腹部，前正中線上，當臍中下4寸。具有益氣溫陽、攝津止遺的作用，可以治療男性功能低下、陽痿、遺尿、帶下、提高性慾等症。
6、膈俞穴（背部）膈俞穴位於人體的背部，當第七胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。可以用指壓的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴。喚醒性感覺、提高性慾。
7、三焦俞（背部）三焦俞穴位於腰部，在第1腰椎棘突下，旁開1.5寸，按摩可以延長性慾時間、提高男性性功能，增強記憶力減退，治療發燒、失眠、腎炎、腹脹、青春痘、糖尿病、遺精等。
8、腎俞穴（背部）腎俞穴位於人體的腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處。按摩治療腎虛、腰痛、提高性功能。
9、命門穴（背部）命門穴位於腰部，當後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中。按摩命門穴有催情的作用，能改善性冷淡，平衡和回復性功能，提高性功能，還能有效的延緩衰老、推遲更年期。
10、仙骨穴（臀部）仙骨位於尾骨上方3厘米處。指壓「仙骨穴」時，一面緩緩吐氣，一面強壓3秒鐘，如此重複10次，每日不間斷，則必能使你返老還童、清除疲憊、精力復生，促進性荷爾蒙的分泌，提高男性性慾能力。
11、足三里穴（腿部）(腿)足三里穴位於膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處。按摩足三里能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。它具有調理脾胃、補中益氣、補腎壯陽，提高男性性功能的作用，可以用以治療男性陽痿、早泄，脾胃虛弱等症。
12、商陽穴（手部）商陽穴位於人體的手食指末節橈側，距指甲角0.1寸。經常掐一掐這裡，能旺盛大腸經的氣血，調節消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。還可以提高男性性功能。
13、委中穴（腿部）委中穴位於膕橫紋中點，股二頭肌腱與半腱肌腱中間，即膝蓋里側中央。用手指輕輕按摩委中穴位，同時對緩和緊張情緒引起的性慾下降特別有效。提高男性性功能。
14、承扶穴（臀部）承扶穴位於臀部橫紋線的中央下方。經常按壓可以增加對性的感受力，所以中醫也利用刺激這個穴位來治療性冷感，提高男性性功能。
按摩七穴位增強性慾
人體有很多穴位，經常按摩可以起到防病祛病、保健養生的作用。您知道嗎？有些穴位通過按摩可以提高性愛質量，預防男性疾病發生的作用。因此，為了「性」福，不妨常常按摩這些壯陽養性的養生穴位吧！常按七大養生穴位，讓你「萌男」變猛男。
承扶穴：增加性感受力
承扶穴位於臀部橫紋線的中央下方。這裡是性感帶最為密集的地方，指壓時可以用力些。主導生殖器官的神經從此處經過，經常按壓可以增加對性的感受力。
命門穴：平衡性能力
命門穴位於腰部，後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，約與肚臍在同一水平處。用拇指按住命門穴，以感覺酸脹為度，揉動數十次。按摩命門穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回復性功能。
天柱穴：提高性慾
天柱穴在頸部後正下方凹處，後髮際正中旁開約2厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此處。後腦至頸部屬於性感帶，如果愛撫這裡的話，會有一種觸電般的酥麻感覺，能充分達到前戲的效果。
委中穴：防性慾下降
膝蓋後方的穴道主導生殖器官的神經延伸到這裡，用手指輕輕按摩委中穴位，能提高性亢奮度，同時對緩和緊張情緒引起的性慾下降特別有效。
腎俞穴：強壯腎氣
腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，左右各一個。這裡是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對性冷感有幫助。
商陽穴：健體
商陽穴位於食指靠拇指一側，在指甲角正後方2毫米的地方，這個穴位位於大腸經脈上，經常掐一掐這裡，能調節消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。強壯的身體也是擁有高質量性愛的條件之一呦。
膈俞穴：喚醒性感覺
膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之間，左右各有一個。可以用指壓的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴，能幫助身體感覺一種難以言喻的快感。