哪個牌子的精油最好最純?多特瑞、阿芙精油都是在中國做的比較好的品牌,但是不是說這個牌子純度高了就好,純度過高的精油其實對我們副作用更高,質量合格就可以了。
好品牌精油的功效
精油在世界各地的傳統和民間醫學中占有突出的地位。但現代醫學支持許多關於它們的古老說法,包括:
減輕壓力
許多精油被用於芳香療法,以控制壓力和焦慮。例如,科學家發現,橙子油對吸入2.5、5或10滴的男性志願者有減輕焦慮的作用。還需要更多的研究,但初步結果是有希望的。
真菌感染
早期的茶樹油研究在傳統醫學中長期吹捧的抗菌性方面取得了令人鼓舞的結果。這種油已被用於治療香港腳、口腔鵝口瘡和念珠菌等真菌感染。同樣需要更多的研究。
睡眠援助
薰衣草油的舒緩香味被認為可以改善睡眠質量。科學家們在患有痴呆症的老年人身上測試了這種說法。他們發現,在枕頭周圍的毛巾上灑上精油,可以明顯增加他們的睡眠時間,幫助他們在早晨睡得更久。
預防疾病
許多精油都有抗氧化的特性。抗氧化劑有助於防止自由基對細胞造成的損害。這種損害可能導致嚴重的疾病,如癌症。研究人員對在食物中添加精油如何增加我們的抗氧化劑消耗和延長保質期感興趣。
副作用信息
雖然精油來自於大自然,並且已經使用了幾個世紀,但它們並非沒有風險。使用不當會引起嚴重的不良反應,甚至中毒,因此必須按照製造商的規格使用和儲存。
精油應遠離兒童和寵物,因為他們的身體往往不能容忍與成人一樣的劑量。此外,任何懷孕的人在使用精油之前應諮詢醫生。
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