瘦身精油的危害
1、光敏性反應
精油減肥的副作用之一就是光敏反應，並不是所有人都對精油的吸收都是會有良好的反應。一些精油被人體接觸之後，肌膚再接收到陽光的照射之後，可能會有被灼傷或是產生色斑的可能。這是存在的一種光敏性反應的，例如：佛手柑精油、檸檬精油等都較易發生。
2、過敏
越來越多的消費者青睞使用精油減肥、精油按摩，由於精油是純天然粹取的成分，所以使用的人越來越多。精油減肥的副作用是讓部分人的肌膚膚質比較敏感，導致使用精油之後可能會出現過敏的現象。輕度症狀患者可能會有灼熱感、腫脹、發癢、甚至是會有肌膚上出現痘痘的情況。精油當中的含有部分成分，例如：薰衣草、迷迭香茴香、牛膝草、樟腦、鼠尾草、艾菊、穗花、苦艾等可能會導致人出現痙攣的現象產生。使用精油的時候需要注意一些使用的成分和方法。
3、增加癌症風險。
許多不專業的人或者是自己喜歡動手來製作一套減肥方法的人，不太會控制用量。長期大量的使用，不把握的了適量就會大大的增加導致癌症的風險。最好是不要因為精油的香味對精油增加依賴，使用精油與的時候一定要把握好量。
瘦身精油對身體有副作用嗎
第一，光敏性反應。像佛手柑精油、檸檬精油等精油，有可能會導致光敏性反應，使我們的皮膚在太陽底下曬後，被灼傷或是產生色斑。
第二，致癌性風險。包括樟樹、龍艾、熱帶羅勒、白菖蒲等精油過量使用有致癌的可能。
第三，產生肝毒性的風險。
第四，發生痙攣的風險。牛膝草、樟腦、迷迭香茴香、薰衣草、鼠尾草、艾菊、穗花、苦艾等精油都有導致出現這種風險的可能。
第五，排毒反應。馬鞭草酮迷迭香、側柏醇、百里香、永久花、快樂鼠尾草精油、圓葉當歸、鼠尾草精油、檸檬薄荷、胡蘿蔔籽等精油的使用，可能會使我們的身體出現「排毒反應」，包括起長痘痘、暈眩、疹子、腹瀉和酸痛等症狀。
減肥精油是否有副作用
減肥精油對身體也是有一定副作用的，建議您平時減肥，不要用減肥藥物或者產品，對身體都是有影響的，平時應該少吃主食，多吃新鮮蔬菜以及水果，配合適當的運動，能夠達到很好的瘦身效果。
精油瘦身有副作用,最明顯的就是皮膚會長色斑，有的人不能夠吸收精油，有一部分的人在塗抹完精油之後可能會出現色斑的情況，這就是因為光敏反應來引起的，還有很多人皮膚很敏感的話，在使用精油之後就會發生過敏的情況，輕度的話只有腫脹或者是發癢，如果嚴重的話是會出現皮膚病的。