雪松精油性質比較溫和，是眾多精油中使用最普遍、知名度最高的精油之一，對消炎作用，抗菌、收斂、利尿、柔軟、化痰、殺黴菌有很好的療效。
什麼是雪松精油
雪松精油是從雪松的木材中，通過蒸氣蒸餾法提煉萃取而成，具有顯著的消炎作用，抗菌、利尿、化痰、殺黴菌、收縮毛孔、柔軟、補身。外用按摩時，雪松幫助皮膚潔凈健康。同時，雪松常被用在按摩上來放鬆與舒緩身心狀態，調節和振奮神經。適用於任何人群，更適合於慢性病症。
它是在雪松植物中提取出來的，有著淡雅的木質的清香，雪松精油中含有雪松醇，不僅是製造香水的重要成分，也是製作藥材、建材的重要原料。雪松精油是一種純度明顯的黃色的精油，性質是比較溫和的，所以雪松精油也是眾多精油中使用用最普遍、知名度最高的精油之一，對消炎作用，抗菌、收斂、利尿、柔軟、化痰、殺黴菌有很好的療效。
雪松精油的功效與作用
1.藥學屬性
改善濕疹等皮膚病。
促進頭髮生長
舒緩乾燥的頭皮
具有天然防腐性能。
緩解關節炎
天然除臭劑
天然鎮靜劑
天然利尿劑
提高注意力及改善多動症（ adhd ）。
止咳
驅蟲劑
緩解壓力
對抗真菌、黴菌感染。
痤瘡、粉刺
2.身體方面的功效
雪松精油可以減少濕疹引起的令人不快的乾燥和炎症。將雪松精油添加到沐浴乳或洗面乳中；在感染或發癢的部位用5號基礎油稀釋後擦拭；或者用5滴雪松精油+5號基底油滴在浴缸中泡澡。
中醫和芳香療法專家經常推薦雪松精油用於頭髮稀疏和各種類型的脫髮。頭皮上塗抹雪松精油，加上絲柏精油、迷迭香精油和薰衣草精油，在經過7個月的治療後，多達44 %的脫髮者的頭髮生長得到改善。也可在洗髮精或護髮素中加入雪松精油，或者用3號基底油稀釋按摩頭皮，然後靜置30分鐘再沖洗。
關節及周邊組織的發炎是關節炎的常見症狀，這種疼痛或不適導致虛弱；可以通過使用雪松精油來緩解，因為它具有抗炎特性。
雪松精油具有「顯著的鎮靜作用」。用雪松精油可治療睡眠障礙，在睡前用松木水氧機薰香擴香雪松精油，以利用它的鎮靜作用。
雪松精油的活性成分，包括雪松醇、β -雪松烯和羅漢柏烯，已知具有利尿作用。這意味著雪松精油可以增加排尿頻率，幫助身體排出毒素和多餘的水分。
在兒童身上使用雪松精油可以大大提高他們的注意力和學習能力。34名患有多動症的兒童被給予三種精油（雪松精油、岩蘭草精油、薰衣草精油）中的一種，分為嗅吸或完全不嗅吸進行對照。孩子們把精油嗅吸，每天三次，每次深度嗅吸三回，持續三十天。在研究結束時，有30名受試者重新進行了腦電圖（ eeg ）和注意力多項參數測試-tova （ test of variables of attention ）。研究人員發現，岩蘭草組和雪松組受試者的大腦活動都有所改善，並減少了adhd症狀。
雪松精油具有抗痙攣作用，有助於止咳。如果你咳嗽，晚上睡覺前，你可以試著使用雪松精油。將兩滴雪松精油與2號基礎油5ml混合塗抹到你的胸部和喉嚨上，然後再輕輕揉搓一分鐘。
3.生活用途
雪松精油可以驅除害蟲，特別是螞蟻、蜱和跳蚤。
雪松精油是一種鎮靜劑，它具有緩解緊張和壓力的能力，2017年發表的研究表明，含有雪松醇的雪松精油的香味可以通過增加副交感神經活性和增加血清素產生來促進睡眠。
雪松精油能保護你免受真菌病原體和食物中毒的侵害。
雪松精油的使用方法
1、調理油性肌膚：葡萄籽油10毫升、雪松精油2滴、杜松精油1滴、天竺葵精油1滴，使用爽膚水後，取適量在掌心搓熱後塗抹於面部。
2、舒緩放鬆：荷荷巴油10毫升、雪松精油2滴、乳香精油1滴，塗抹於胸前，可以起到舒緩放鬆的作用。
3、調理敏感肌膚：荷荷巴油10毫升、雪松精油1滴、絲柏精油1滴，在使用完爽膚水後，取適量塗抹於面部。
4、改善皮膚：乳液50毫升、雪松6滴、洋甘菊4滴、柑橘3滴塗抹，收斂抗菌，對任何油性皮膚有效。
5、呼吸道感染：雪松2滴、迷迭香3滴、檸檬2滴熏蒸吸入，對呼吸道感染、支氣管炎、化痰有效。
6、泌尿感染：雪松2滴、熏衣草3滴、杜松子2滴盆浴，有效的消毒劑，對外陰瘙癢、陰道感染、淋病有效。
7、薰香：雪松4滴、天竺葵2滴、檸檬2滴薰香，能舒緩壓力、鬆弛神經。
8、驅蟲劑：雪松15滴、尤加利8滴、丁香7滴、水100毫升噴霧，具有很高的驅蟲功能。
雪松精油的副作用禁忌
精油對身體存在一定的副作用，首先會容易導致過敏的情況，因為精油是通過一些物體用高濃度的物體所形成的，高濃度的液體會對於身體形成一定的刺激，所以會導致皮膚過敏。第二個是會導致皮膚出現腫脹的問題，甚至會導致皮膚起水泡。