這些是按摩療法報告的10個最常見的好處：
1.減輕壓力
在水療中心度過輕鬆的一天是放鬆和減壓的好方法。但是，客戶肯定會在約會後的幾天甚至幾周內發現自己感到輕鬆自在。
2.改善流通
放鬆肌肉和肌腱可以增加全身的血液流動。改善血液循環可以對身體其他部位產生許多積極影響，包括減少疲勞和緩解疼痛。
3.減輕疼痛
按摩療法非常適合解決腰痛和慢性僵硬等問題。專業的治療師將能夠準確定位您的疼痛源並幫助實現完美的按摩方案。
4.消除毒素
刺激身體的軟組織將有助於通過血液和淋巴系統釋放毒素。
5.提高靈活性
按摩療法將放鬆和放鬆您的肌肉，幫助您的身體發揮其全方位的運動潛力。
6.改善睡眠
按摩將鼓勵放鬆並提升您的心情。以放鬆和放鬆的肌肉上床睡覺可以促進更安寧的睡眠，早上你會感覺不那麼累。
7.增強免疫力
對淋巴結的刺激為身體的自然防禦系統重新充電。
8.減少疲勞
眾所周知，按摩療法可以提升情緒並促進更好的睡眠質量，從而讓您在一天結束時感到更加休息和更少疲憊。
9.減輕抑鬱和焦慮
按摩療法可以幫助釋放體內的內啡肽，讓您感到快樂、充滿活力和輕鬆自在。
10.減少手術後和受傷後腫脹
專業按摩是安全處理運動損傷或術後康復的好方法。