多特瑞羅馬洋甘菊精油的功效與用法
羅馬洋甘菊是矮小較接近地面的植物，它有灰綠色的葉片，花朵的樣子類似雛菊，聞起來有蘋果的香氣。古羅馬人在戰爭時期就是使用羅馬洋甘菊精油來帶給他們勇氣。現代則普遍能在面霜、染髮劑、洗髮精和香水等產品中發現它的蹤影。羅馬洋甘菊對於肌膚、身心也具有療愈與安撫的作用。
1.主要功效
調理身心靈和肌膚健康；按摩可舒緩因運動及疲勞引起的不適；可提升肌膚的防禦力。
2.使用方法
加入1-2滴在你喜愛的保濕霜、洗髮精、護髮素內，使你的肌膚與頭髮看起來更年輕。加入1-2滴擴香，能舒緩身心。在就寢時間擴香或塗抹腳底能帶來寧靜的睡眠品質。
3.注意事項
可能導致肌膚敏感，請放置在兒童無法拿取處。懷孕、哺乳或接受治療者，請先諮詢醫師後再使用。避免接觸眼睛、耳內和敏感部位。
洋甘菊精油的功效與用法
1.主要功效
鎮靜肌膚,緩解過敏、瘀青、割傷等皮膚問題。
鎮靜神經系統,改善失眠與焦慮。
安撫幼兒啼哭、減輕兒童暴躁與過動問題。
舒緩幼兒腹絞痛、耳痛、出牙的疼痛。
抗發炎，促進健康的免疫系統。
寧心清神，消除焦慮，帶來平和及耐性的氛圍。
2.使用方法
擴香使用：在各式芳香噴霧器中加入3-4 滴精油或直接嗅吸。
內服使用：加入膠囊內服,或加入飲品中使用。
局部使用:使用1-2 滴在需要的部位,幼兒或敏感肌膚請以基底油稀釋後使用。
3.如何應用
將1 - 2 滴精油加入喜愛的潤膚用品、洗髮精或潤髮乳中,保養肌膚與秀髮。
將1 - 2 滴精油加入草本茶或熱飲中,舒緩身心。
睡前可擴香或塗抹於足底。
羅馬洋甘菊的19種用法
1.昆蟲咬傷冷敷劑：薫衣草2滴+羅馬洋甘菊2滴。
2.輕微燒傷冷敷劑：薫衣草4滴+2滴羅馬洋甘菊。
3.減緩疼痛：加一滴羅馬甘菊精油於包有冰塊的濕布中。
4.滴幾滴羅馬洋甘菊精油在枕畔，可以幫助你放鬆入眠。
5.用4滴羅馬洋甘菊精油可以做成治療筋骨扭傷的冷敷劑。
6.羅馬洋甘菊可以作為薰衣草的替代品，混合使用按摩或泡浴可改善睡眠，特別適合依賴藥物才能安眠的人，可與薰衣草交換使用。
7.羅馬洋甘菊心靈功效：可以使心情平靜、緩和。她很溫和，適用於老人與小孩。因此adhd和失智，都可試試。
8.小朋友有痱子：盆中放入浴鹽，滴入羅馬洋甘菊、薰衣草精油各3滴，調和均勻後，以水沖入浴缸中，浸泡15分鐘，或將其稀釋於植物乳液中。
9.滋潤皮膚乾裂：將羅馬洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、檸檬精油各3滴稀釋於30ml分餾椰子油中，混勻後倒於掌心，塗抹於乾裂肌膚上，可潤滑肌膚。
10.濕疹皮膚：每天2-3次直接塗抹於局部患處。羅馬洋甘菊精油+分餾椰子油。
11.按摩滋潤缺水乾裂及脫皮皮膚：
羅馬洋甘菊精油3滴+玫瑰精油2滴+天竺葵精油1滴+分餾椰子油。
12.改善油而缺水的皮膚：可增加皮膚自身保濕性。
羅馬洋甘菊精油+伊蘭精油+分餾椰子油按摩臉部。
13.女性呵護：按摩下腹部，適合經血過少、經期疼痛、月經不規則、子宮出血、陰道炎、陰部搔癢。羅馬洋甘菊5滴+玫瑰3滴+天竺葵2滴。
14.安撫情緒：擴香，舒緩焦慮、失眠、緊張以及憂鬱不安。羅馬洋甘菊4滴+橙3滴+雪松2滴。
15.嬰兒按摩：要幫嬰兒按摩，溫和的羅馬洋甘菊精油是首選。羅馬洋甘菊+薰衣草+野橘+分餾椰子油。
16.舒緩紅腫：羅馬洋甘菊2 滴+ 薰衣草1 滴，冰敷。
17.便秘按摩：羅馬洋甘菊2 滴+ 薰衣草2 滴+ 甜橙3 滴+ 分餾椰子油，以順時針按摩腹部。
18.舒緩更年期焦慮：羅馬洋甘菊2 滴+ 橙花2 滴+ 薰衣草1 滴+分餾椰子油，按摩腹部。
19.痔瘡：羅馬洋甘菊+永久花+絲柏，擦於患部或坐浴。