敏感肌可以用精油護膚嗎
謹慎使用
敏感性皮膚是一種高度不耐受的皮膚狀態，容易出現多因素綜合徵，多種因素引起的刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等主觀症狀，皮膚外觀正常或伴有輕度脫屑、紅斑和乾燥。敏感性皮膚首選洋甘菊、橙花、茉莉、玫瑰、伊蘭、天竺葵等較為溫和的精油，使用化妝品，儘可能選擇成分簡單，沒有過敏原或刺激物的。
敏感肌膚搭配洋甘菊精油護膚效果最好，洋甘菊精油有控制敏感肌膚的功效，對於一些非常敏感的肌膚，可以用洋甘菊精油來調理。洋甘菊精油較為溫和，含有大量鎮靜消炎的洋甘菊成分，有緩解敏感皮膚的作用，緩解紅熱和瘙癢等問題，長期使用可以修復皮膚。
不同類型的皮膚使用精油不同
精油有許多種類，每一種精油對皮膚，有不同的好處。例如茶樹精油，對皮膚有消炎、收縮毛孔、控油的作用，一般應用於痘痘肌膚。
例如玫瑰精油，對皮膚有補水、美白、消炎的作用，一般適用於青春的女性。薰衣草精油有緩解疲勞、改善皮膚細紋的作用。洋甘菊精油，針對敏感性肌膚，能夠修復受損的皮膚屏障，改善肌膚的內環境。
所以每一種精油的作用是不同的，要根據自己皮膚的狀況，選擇合適的精油。
敏感肌如何護膚
1.一天洗臉不超過2次。
雖然養成洗臉習慣是一件好事，建議敏弱肌一天最多不要洗超過兩次，敏弱肌膚質因肌膚外層的角質層受損，喪失了保護功能。過度清潔，只會讓肌膚表層皮脂越來越薄弱。建議如有上妝夜晚卸妝可用洗面乳、卸妝乳須徹底清潔，早上可用清水或是選擇「醫美屬性無添加化妝水」、「保濕礦物噴霧」清潔臉會比清水佳。洗臉時水溫的掌控很重要，使用常溫冷水為佳，清潔時間越短越好，以30秒至1分鐘為限，減少肌膚與水接觸的時間。
2.別用「香皂」洗臉。
大部分市面上的肥皂類含有皂鹼，使用許多介面活性劑，對敏弱肌造成威脅。建議過敏時儘量用清水洗臉，或用一點點成分溫和的胺基酸洗面乳。清潔時間越短越好，以30秒至1分鐘為限，減少肌膚與水接觸的時間。
在春轉夏換季過敏時，卸妝產品可選擇無添加卸妝油為佳，橄欖油、荷荷芭油、乳木果油，用一點油類反而能清潔的乾淨同時保留油脂在皮膚上形成保護屏障。
3.不要敷臉、濕敷化妝水。
雖然天天敷臉是許多女星分享到耳熟能詳的保養秘訣，但當肌膚嚴重過敏時，敷臉只會讓情況惡化，除了禁止敷臉，濕敷化妝水也不行！過敏時儘量不要使用化妝水，因為水液狀的保養品，通常含有較多的防腐劑，容易使肌膚發炎紅腫狀況惡化。另外，過敏時狀態之下也絕對不要去角質、酸類、美白保養品，都是不妥當的。
而當肌膚只是輕微泛紅，還是可以做簡單的保養。凱鈞老師建議選擇「敏弱肌專屬」塗抹式面膜，以凝凍質地為佳除了清爽降溫更沒有「面膜紙纖維」帶來的過敏風險。另外，也可以選擇醫美敏弱肌專屬化妝水濕敷，但是時間不宜過久。
4.避開「肉蛋奶糖」
血管性敏感這類型敏感肌的血管壁較脆弱，一遇到喝酒、海鮮、吃辣或刺激性食物，容易促進肌膚出油兩頰就容易泛紅。另外凱鈞老師補充糖類、乳製品、麩質、蛋也是促進身體發炎過敏的元兇，尤其是糖類，除了有機會讓過敏症狀更嚴重，還會讓整個人膚質老化。當肌膚正在嚴重發炎過敏時，避開以上食物，絕對比吃藥好的更快。
5.保養過程不要過度按摩。
當肌膚正處於不穩定的敏感狀態時，千萬別用手、按摩儀器過度摩擦肌膚，輕輕將過敏修護乳擦上臉抹勻即可。保養完也要記得擦上敏弱肌適合的防曬品，保護肌膚。