什麼是穴位按摩？
穴位按摩是所謂的傳統中醫(tcm)的一部分，它是在中國使用了數千年的知識和治療藝術的主體。它與針灸非常相似，有時被認為是不使用針頭的針灸。針壓法不是針頭，而是在身體的某些點上施加壓力。
針灸與針灸一起，在西方醫學界和科學界受到了廣泛關注。越來越多的人正在考慮在現代和科學環境中使用它。
針灸：所有你需要知道的。
穴位按摩背後的原理
那麼，穴位按摩背後的想法是什麼？穴位按摩有什麼好處，它如何改善整體健康。
傳統中醫以平衡、和諧和生命能量為基礎。被稱為氣的生命能量應該流遍全身。
氣有兩個方面：
陰是負的
陽是積極的
相信世間萬物都有這兩個對立面。目的是實現完全的平衡與和諧。當您能夠在體內平衡這兩個方面時，您就會感到健康和正常。
當出現不平衡時，您會感到不適。中醫的目的是恢復氣的兩側之間的平衡。
穴位按摩是中醫用來維持氣平衡的主要做法之一。
它是如何工作的？
在中醫中，認為氣通過全身的通道流動。這些通道被稱為經絡，人們認為這些通道連接人體的重要器官。
沿著這些通道，在針灸的情況下，某些點非常適合用針瞄準，而在穴位按摩的情況下，某些點非常適合用針瞄準。
必須指出，這就是針灸和穴位按摩的相似之處所在。這兩種功法針對的是這些穴位，以控制體內經絡的氣流。因為經絡將身體的所有重要器官聯繫在一起，控制某些點的氣可以對可能在不同位置的器官產生影響。
穴位按摩的作用功效
穴位按摩的從業者使用他們的手、肘部、腳和工具對身體施加壓力。在某些情況下，它也涉及按摩或拉伸。
如果您要進行穴位按摩，那麼您將需要躺在按摩床上，然後從業者開始對壓力點施加壓力。在會議期間，您將穿好衣服。每個會話通常持續一個小時，並且可能需要幾個會話才能完全發揮作用。
雖然一般而言，穴位按摩和中醫的目的是恢復體內生命能量的平衡，但也有人認為它也可以幫助治療思想和精神。有時建議從業者也可以在每次治療期間將生命能量傳輸到患者體內。
並非所有穴位按摩從業者都相信更傳統的說法。許多人將穴位按摩的治療效果和益處歸因於其他因素，例如：
減少肌肉緊張
改善循環
釋放內啡肽
許多人試圖通過科學和對人體的了解來解釋穴位按摩的真正好處。例如，內啡肽可以作為天然止痛藥，而穴位按摩的作用實際上可以刺激其釋放。
穴位按摩對應疾病
關於穴位按摩及其效果的現代研究很少，但研究似乎表明它可能對某些條件有益。以下是一些可以通過穴位按摩治療的情況：
噁心。似乎穴位按摩非常適合治療由各種原因引起的噁心，包括暈車、化療和懷孕。
過敏性鼻炎。指壓已被用於治療呼吸問題。
骨關節炎。這是最常見的關節炎類型，用穴位按摩治療有很好的效果。
痛。在緩解疼痛方面，穴位按摩已顯示出很有幫助的跡象。這包括頭痛和腰痛。
這些只是一些科學研究檢查穴位按摩效果的情況。顯然需要更多的研究。
副作用禁忌和風險
總的來說，指壓是非常安全的。只要您與經驗豐富的從業者打交道，您就不必擔心。您應該確保您正在與有執照的從業者一起工作。如有任何其他問題，請諮詢您的醫生。
文章總結
穴位按摩是傳統中醫的一部分，有著悠久的歷史。因為它是安全的，所以探索它可以為您做什麼應該沒有危險或問題。只需確保您正在與經過認證和許可的從業者打交道。