每種精油都有自己獨特的治療特性，每一種都有助於您的減肥努力。例如，一些油含有燃燒脂肪的化合物，而另一些則可以幫助調節血糖水平。它們還可以幫助抑制持續的食物渴望，減少零食，改善消化系統健康。
一些精油可以促進良好的睡眠，如果您感到壓力和焦慮，也可以產生奇蹟。許多也是強大的抗炎藥。
因此，無論您是在為對糖的渴望、新陳代謝緩慢或消化不良而苦苦掙扎，還是努力減少情緒化的暴飲暴食、持續的疲勞或高壓力，這些都是最好的精油，它們可能是您快速幫助您所需的缺失環節並有效減肥……。
精油瘦身原理
因為精油中含有的小分子物質極度容易溶於脂肪中，那麼滲入到脂肪物質中的精油就能夠幫助加快我們身體的新陳代謝功能，從而幫助我們減肥瘦身，而且不同種類的精油對於我們大腦的調節作用是不同，所以對人體所起的作用也是各種各樣的，所以要建議一下所有使用精油減肥的愛美mm們，要找准自己肥胖的原因，比如是屬於水腫性肥胖還是脂肪性肥胖，然後根據這個原因對症下藥，減起肥來才會事半功倍。
精油減肥會反彈嗎？
一般來說，精油減肥雖然有效，但是會存在一定的反彈問題。
因為精油減肥它利用的是精油非常細小的活性分子進入身體，參與全身的血液循環和淋巴循環。當精油在疏通肝膽經時，能刺激分泌適量的膽汁，加速脂肪燃燒。然後，當精油途徑腎經膀胱經的時候，又可加速對人體多餘水分及毒素的排導，從而幫助我們減肥瘦身。
然而精油的這種瘦身效果本質上是通過精油的滲透力，再配合按摩達到一種塑形的效果，只能把脂肪細胞壓縮到一個比較小的狀態，並沒有真正的消脂瘦身。尤其是如果用精油瘦身成功稍不注意控制飲食及運動等，可能一下就反彈回去了。
怎麼減肥才會不反彈。
其實如果除了某些手術外，真正想達到一種不反彈的減肥方法，一定是要通過體內的調節，均衡體內的營養，把身體調整到一個相對比較正常的狀態，才能達到真正的減肥目的，最後還要保證飲食的營養搭配，才可以不反彈。
精油瘦身作用本微乎其微。
其實精油通過皮膚滲透進入血液循環，能有效的調理身體，達到舒緩、凈化等作用，這相對其他瘦身藥品、瘦身化妝品，純植物提煉，無毒無副作用。但是，精油的減肥作用實是微乎其微的，必須通過專業的按摩手法，以及選對適合自己的精油配方才可以達到促代謝，消水腫的作用。