spa項目一：香薰按摩
護理時間：60——120分鐘。
香薰spa按摩是spa中最常見的項目，不僅僅是女性可以體驗，男性也同樣可以。隨著現代生活節奏的加快，許多長期處於壓力之下，因此失眠、頭疼、焦慮、緊張這些已經成為了很多人的通病。
香薰spa的療效之一，就是幫助亞健康的這些人，緩解情緒的緊張和焦躁，讓全身心完全的放鬆下來。
操作流程：水療—肩頸按摩—能量提升(養生粥、水果、花茶)—頭部減壓放鬆—刮痧—開穴(頭部、耳部)—耳燭排毒—深層潔膚(10分鐘)—爽膚—滋養—養生茶。
適應人群：腦力工作者、失眠患者、注意力不集中、記憶力差的人。
spa項目二：熱石療法
護理時間：60——120分鐘。
熱石療法起源於西藏，在過去人們發現，火山噴發之後的熱石含有一定的能量，通過貼近皮膚的方式，能夠把熱力源源不斷的輸入到體內，激發身體的活力。經過傳承之後，熱石療法也成為了現代spa項目中的一種。它對於促進血液循環，補充能量，活血化瘀有著非常不錯的功效。
操作流程：熱石加熱—冷卻—貼近皮膚—身體按摩—精油理療。
適應人群：經常熬夜體內毒素較多的人；容易緊張焦慮的人；身體虛弱的人。
spa項目三：巴厘島精油按摩
護理時間：120——240分鐘。
巴厘島的spa，已經成為了旅客必須體驗的項目之一，因為spa在巴厘島不僅僅是一種休閒的項目，更是地域的特色。在這裡，芳香精油按摩spa尤其的有名，它是一種從頭到腳的美容項目，女性和男性都可以體驗。在spa過程中，芳療師利用精湛的手法，可以讓你的全身得到真正的放鬆，並且十分有助於睡眠哦。
操作流程：淋浴—足部理療—頭部理療—背部精油療法—腿部按摩等。
適應人群：情緒焦躁、精神不佳人；長期失眠、多夢的人；肩頸僵硬、關節疼痛的人。
除了上述的spa項目之外，還有許多特色的項目。譬如玫瑰海鹽水療護理、國內的中藥熏蒸療法、泰式的全身指壓療法，這些都是值得推薦的美容項目。
精油spa有哪些流程
精油spa是用精油塗抹在身體的部位然後進行按摩。
1、精油spa就是用精油塗抹在身體的部位然後進行按摩，讓心情更加放鬆，舒緩身體的壓力。spa就是精油按摩，要用精油給你推經絡。普通spa不需要脫光，穿個大褲衩，推背和四肢。
2、spa是利用水結合沐浴、按摩、塗抹精油和香薰來促進新陳代謝。皮膚有豐富的感受器，冷熱刺激後，由向心神經傳導到中樞而起各系統的反應。在水療作用下，代謝過程加強，低溫水療時更是如此。低溫水療主要作用於脂肪代謝，提高氣體代謝。
3、按摩的時候一般要用整個手掌去按摩，不要單單只用手指。做spa一次的時間不可過長，頻率也不可過高，否則對身體有害無益。spa有不同的主題訴求，有的偏重放鬆、舒緩，有的以健美瘦身為重點，可以根據需求選擇。
全身spa包括什麼項目
spa是通過人體的五大感官功能：聽覺、味覺、觸覺、嗅覺、視覺，達到一種身體、心靈皆舒暢自在的感受。
即通過播放音樂，薰香，按摩穴位，讓客人觀賞舒適美麗的景觀等在這五個感覺上去滿足顧客，提供無微不至的關懷。
全身spa是指對全身做一個水療。全身精油spa可以起到放鬆的狀態，特別是上班特別疲勞進行精油按摩，可以放鬆肌肉的緊張感，而且還能夠達到排毒和減肥的目的。因為透過按摩與穴位的刺激，精油滲入皮膚後能疏通淋巴組織，滿足人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考達到一種身心暢快的享受。
全身spa一般包含了面部按摩以及身體按摩，同時還包括了面部保養以及腎臟保養等。
全身spa包括的範圍種類是比較多的，臉部保養主要是通過使用一些營養成分含量比較高的護膚產品來做面部護理的，通過按摩的手法，能夠使護膚產品儘快的吸收和利用，從而達到滋養皮膚的效果。身體的保養主要是通過一種調理手法來達到疏通經絡的，也能改善皮膚乾燥的現象，並且還能舒緩人體的疲勞感。全身spa需要到正規的美容機構來改善，並且還需要定期做改善。
全身spa包括頭部按摩、脊柱保養、下肢油壓、卵巢保養、腎保養、面部保養、背部油壓、臟腑保養等。
通常一次spa只會對某些部位做水療護理，但若進行全身spa護理，時間是較長的，費用也比一般護理較高。
但是進行全身spa精油的按摩，能夠達到緩解壓力的作用，放鬆心情的效果，而且對於肌膚的護理也是較明顯的。建議求美者要選擇較正規的館所，根據自身需要選擇項目。
spa包括確保同時堅持「五感法」。也就是說，芳香法與音樂相結合，整合了視覺、聽覺、嗅覺、味覺和觸覺五種感官，強調人與自然之間的互動，在純粹的自然環境中實現精神穩定和身體舒適，尤其是對於長期處於壓力下的現代人。
全身精油按摩包括背部、四肢等部位。做全身精油按摩的時候，能夠疏通身體中的經脈，加快身體的血液循環安排出體內的毒素有助於放鬆身體，同時還有一定的保健作用。如果正在月經期間或者是上線期間，最好不要做精油按摩防止影響到身體健康。
精油spa流程
1、頸部按摩：將精油塗抹在需要的部位，將手指放在頸部，以頸椎為中心點劃分為兩邊，從頸部的尾部按摩到頭皮後根部，使用手指將左右兩邊各形成一個圓圈式的按摩動作，可以持續2至3分鐘。
2、肩部按摩：使用手指在雙肩處輕撫1至2分鐘，並將精油塗抹在雙肩處，不斷地揉捏使肌肉完全放鬆，從肩部到頸部重複來回用力按摩。
3、背部按摩：將精油塗抹至背部，將精油在背部完全抹勻，將手指輕輕滑動及不斷揉捏，力道可以從大到小來進行，不能直接在脊椎上進行按摩，否則可能會損傷脊椎之間的骨骼。
4、臉部按摩：在手掌心中滴入2至3滴按摩精油，從面部的下方自下而上塗抹，在額頭處從內往外進行塗抹，再從額頭到太陽穴的方向，以手指畫圈的方式利用關節進行按摩。在兩隻眼睛的周圍需要用手指的腕關節來輕柔按壓。
