什麼是精油？
這些油是從植物的某些部分如樹皮、果仁、花等中自然提取的。它們富含天然營養素。這種油的香氣可以很強烈。一旦從植物中提取出來，它們就會與載體油混合。提取過程稱為冷壓。油的提取策略因植物的性質而異。
不同類型的精油
有超過 90 種常用的精油，每一種都與特定的健康主張有關。市場上有大量的精油可供選擇。以下是一些具有顯著和顯著益處的流行油的列表。
薄荷： 增強能量並幫助消化。
薰衣草： 緩解壓力。
檀香： 鎮靜神經，幫助集中注意力。
佛手柑： 減輕壓力並改善濕疹等皮膚狀況。
羅斯： 它可以改善你的情緒，減少你的焦慮。
洋甘菊： 有助於改善情緒和放鬆身體。
依蘭依蘭： 治療頭痛、噁心和皮膚病。
茶樹： 抗感染，增強免疫力。
茉莉花： 有助於抑鬱症和分娩。
檸檬： 有助於處理、心態、偏頭痛等。
精油的好處！
你有沒有想過為什麼我們稱它們為精油？它們攜帶植物的精華，這就是它們被稱為精油的原因。這些油在治療不同種類的皮膚、頭髮和其他疾病方面非常有用。每種精油都有特定的特性。讓我們深入了解美容和健康的好處。
精油的美容功效！
它給你健康和發光的皮膚。
它可以幫助您對抗粉刺，讓您擁有清晰的皮膚。
減少頭皮屑，舒緩頭皮發癢。
減少瑕疵和疤痕的出現。
對抗衰老，讓您擁有更年輕的肌膚。
軟化乾燥的頭髮，滋潤肌膚。
易於打理且有光澤的頭髮。
精油的醫療功效！
減少焦慮和壓力水平。
它有助於改善睡眠並治療失眠。
緩解流感症狀、感冒和頭痛。
減輕身體疼痛和關節疼痛。
治療真菌疾病
其他一些好處！
許多人用它們來為他們的家增添香味或美化衣服之類的東西。
它們對香味的天然益處也被用於自製化妝品和高品質的天然產品中。
它還可以為化學驅蚊劑提供環境友好的替代品。
如何將精油用於頭髮、皮膚和芳香療法？
由於精油高度濃縮，因此切勿將它們直接塗抹在裸露的皮膚上。它們需要用載體油稀釋才能更好和安全地使用。
對於皮膚和頭髮護理：
將幾滴油與一湯匙轉運油混合，例如椰子油、橄欖油、荷荷巴油等。
這些油也可以用於指甲護理和修腳。
您可以在清潔劑和沐浴露中混合幾滴油。
您甚至可以在無味乳液或身體乳液中混合少量油。
對於芳香療法：
在油擴散器中加入幾滴油。
將棉球浸入幾滴油中，然後進入房間的一側，享受美容覺。
精油有助於解決許多問題，但請務必在使用前諮詢您的醫生，以防疾病或過敏。始終按照說明使用它們。
不要直接使用它們，並確保根據您的要求將它們擴散到載體油中。