精油開背的手法
1.精油開背按摩首先是上油，分三步。
2.兩手大拇指按膀胱經，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂。大拇指按膀胱經至腰部，雙手掌劃按腰部。
3.手背按壓膀胱經，甩至風池，滑大板筋，排至手臂。
4.大拇指走s步，劃膀胱經，包至風池，滑大板筋，排至手臂。
5.手掌服貼，四手指力劃膀胱經，包至風池，劃大板筋，劃肩胛骨縫筋。
6.手橫放，四指劃膀胱經，包至風池，劃大板筋，排至手臂。
7.單手捏脖子，至風池，雙手捏大板筋，打八字。
8.按腰部，用掌心按壓腰部，腰部由下至上劃膀胱經，劃至臀部，雙手握拳，用手背按壓腰部，然後彈出。
9.雙手交叉，掌根壓膀胱經至腰部包腰，彈起。
10.雙手搓熱，包腰至肚臍彈起。
11.雙掌服貼搓背，單手拔膀胱經，至大板筋，雙手搓大板筋，雙手拇指重疊下拔膀胱經至腰部，雙手拔膀胱經至大板筋，排至另側手臂。另側重複。
精油開背怎麼做？
1、脖子。用手抓住脖子兩側，輕輕揉動，可以感受到膀胱經，就是你手指擾動的時候會動的筋絡，好好揉一揉這兩條筋絡，很有好處。
2、肩膀。抓住肩膀兩側的肌肉，好好放鬆，不會放鬆手法就最簡單的使勁揉捏。
3、肩胛骨。採用指摩法，手平放在肩胛骨上，大拇指按摩綠線標識的位置。從上往下，一點一點揉，速度要慢，勁要夠大，使勁可感受到細小的顆粒，這說明肩胛骨長時間使用沒有放鬆，萬不可惡性發展下去。
4、背。膀胱經要從上往下一點一點按摩，可以先用指摩法，用大拇指把左右膀胱經按揉幾遍。
5、放鬆。手掌輕拍背部。