瘦身精油的危害很多,精油減肥的副作用,首先是過敏,對於肌膚比較敏感的人來說,要選擇適合自己的精油,明確精油當中的成分,避免使用其中含有會使自己過敏的物質;在使用精油之前,需要進行稀釋,因為濃度過高的精油與皮膚直接接觸,可能會灼傷皮膚出現腫脹水泡甚至潰爛的症狀。此外,一些精油接觸人體之後,在陽光的照射下會產生光敏反應,出現被灼傷或產生色斑;如果不控制精油的用量,長期大量使用可能會增加,導致皮膚癌的風險,所以使用精油時要適量。
其他的危害包括:
1、光敏性反應
精油減肥的副作用之一就是光敏反應,並不是所有人都對精油的吸收都是會有良好的反應。一些精油被人體接觸之後,肌膚再接收到陽光的照射之後,可能會有被灼傷或是產生色斑的可能。這是存在的一種光敏性反應的,例如:佛手柑精油、檸檬精油等都較易發生。
2、過敏
越來越多的消費者青睞使用精油減肥、精油按摩,由於精油是純天然粹取的成分,所以使用的人越來越多。精油減肥的副作用是讓部分人的肌膚膚質比較敏感,導致使用精油之後可能會出現過敏的現象。輕度症狀患者可能會有灼熱感、腫脹、發癢、甚至是會有肌膚上出現痘痘的情況。精油當中的含有部分成分,例如:薰衣草、迷迭香茴香、牛膝草、樟腦、鼠尾草、艾菊、穗花、苦艾等可能會導致人出現痙攣的現象產生。使用精油的時候需要注意一些使用的成分和方法。
3、增加癌症風險。
許多不專業的人或者是自己喜歡動手來製作一套減肥方法的人,不太會控制用量。長期大量的使用,不把握的了適量就會大大的增加導致癌症的風險。最好是不要因為精油的香味對精油增加依賴,使用精油與的時候一定要把握好量。
拿起任何一本減肥書,它都會聲稱擁有成功減掉你想要的所有體重的所有答案 - 並保持它關閉。一些人聲稱關鍵是少吃多運動,另一些人則認為低脂肪是唯一的方法,而另一些人則建議減少碳水化合物。那麼,你應該相信什麼。
事實是,沒有「一刀切」的永久健康減肥解決方案。對一個人有效的方法可能對你無效,因為我們的身體對不同食物的反應不同,這取決於基因和其他健康因素。要找到適合您的減肥方法可能需要時間,需要耐心、承諾以及對不同食物和飲食的一些實驗。
雖然有些人對計算卡路里或類似的限制性方法反應良好,但另一些人對在計劃減肥計劃時有更多的自由反應更好。簡單地避免油炸食品或減少精製碳水化合物可以讓他們獲得成功。因此,如果對別人有效的飲食對您無效,請不要灰心。如果飲食證明過於嚴格而無法堅持,請不要自責。歸根結底,只有當你能堅持一段時間的飲食時,它才適合你。
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瘦身精油的危害[朗讀]
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