專家建議避免以下習慣，男性油性皮膚運動後的護理常見誤區包括：
1.忘記吸去多餘的油脂
如果您的皮膚似乎整天都在發光，美國皮膚病學會 (aad)建議使用吸墨紙來控制多餘的油脂。
為此，請將紙張輕輕按在皮膚上幾秒鐘。這應該有助於吸收大部分油。根據需要全天重複。
2.運動後不清潔皮膚
除了您的早晚常規，aad建議您在運動後洗臉。如果您不打算很快淋浴，這一點尤其重要。
洗臉有助於去除運動時可能積聚的汗水、油脂和污垢。
這不必是一個複雜的四步過程。只需用常規清潔劑洗臉，然後塗上一層薄薄的保濕霜。
運動後越早做到這一點越好。
3.選擇錯誤的產品
在購買護膚品時，紐約市mudgil dermatology的皮膚科醫生和創始人 adarsh vijay mudgil 說要明智地選擇。
「避免使用任何含酒精的產品，這會導致油脂分泌量自相矛盾地增加。此外，避免任何濃稠或油膩的東西，如可可脂、乳木果油和凡士林，」他說。
4.跳過防曬霜
在戶外時，一定要塗抹防曬係數至少為 30 的防曬霜。
mudgil 建議使用含有二氧化鈦或氧化鋅的防曬霜。這些成分可以幫助防止粉刺爆發。
為了讓事情變得更容易，請嘗試使用含有防曬霜的日常保濕霜，這樣您就會始終受到保護。