岩蘭草精油的功效與作用、使用方法和禁忌[朗讀]

岩蘭草具有獨特的異國情調香氣，可以為情緒提供鎮定及安穩的效果，使其成為按摩療法和促進安寧睡眠的理想選擇，以下是這種精油的配方和使用方法。
岩蘭草是什麼
岩蘭草是禾本科草本植物，多生長在印度、海地等熱帶地區，又叫香根，在中國植物志中的學名是香根草。莖很高，細細長長的葉子茂密叢生，根部伸展到地下深處，鬚根含有濃郁的揮發性香氣，根系高度發達，可向下生長4米深度。
岩蘭草雖是草本類，其香氣卻有著樹脂類精油的特點，厚實沉著、後勁強勁，且有泥土的氣息，時間越久越是濃烈，能給人帶來穩定感。
岩蘭草精油是什麼
岩蘭草精油是禾本科植物中的香奈兒，其化學成分全部都是獨家擁有，協同作用是倍半萜家族的強大能量，療愈範圍涉及皮膚系統、神經系統、內分泌系統、心血管系統、淋巴靜脈循環。
除此之外，岩蘭草精油可以安撫由於第三脈輪能量失衡引起的恐懼、焦慮所導致的身心失調症狀，都可以通過岩蘭草精油得到調理。
岩蘭草精油的化學成分:香芹酮,異岩蘭草醇、異戊烯醇。
岩蘭草精油的主要化學成分是香芹酮,異岩蘭草醇和異戊烯醇。異岩蘭草醇和異戊烯醇是倍半萜的一種。這些化學成分有著接地性質。香芹酮屬單萜，有著提升精力的作用，其加強了岩蘭草精油的性質。
功效與作用
做為按摩用油以鎮靜情緒。
當作按摩精油，可以促進循環及平靜情緒。
泡熱水澡時加入幾滴岩蘭草精油促進放鬆。
配搭薰衣草精油，神氣復方精油或安定情緒復方精油擴香使用以鎮定情緒和舒緩壓力。
若岩蘭草過於黏稠無法倒出時可利用牙籤從瓶中取出需要用量。少量即可獲得極大功效。
配方和使用方法
緩解憂鬱情緒
推薦配方：
岩蘭草精油＋佛手柑精油＋純正薰衣草精油。
使用方法：
將精油與基底油混和調成3%按摩油後塗抹在肩頸部位。
佛手柑精油搭配純正薰衣草精油針對沮喪失落情緒有很好的提振效果，再搭配上能給予穩定及安全感的岩蘭草精油就如同有股堅毅的力量在扶持著脆弱的身心靈。
改善焦慮提升專注力
推薦配方：
岩蘭草精油＋檸檬精油＋大西洋雪松精油。
使用方法：
簡單用法是可以直接將精油滴在手帕或衛生紙上直接吸嗅。
岩蘭草精油可以處理焦慮恐慌的情緒，大西洋雪松適合在需要提高專注力的時候使用，可以有效的鎮定情緒，但又不會使人昏昏欲睡，當需要提出重大決策時，大西洋雪松就可以幫助清晰思緒。
減緩慢性疲勞
推薦配方：
岩蘭草精油＋天竺葵精油＋羅馬洋甘菊精油。
使用方法：
將精油搭配基底油調成3%按摩油，洗澡後塗抹全身幫助紓緩肌肉和情緒。
天竺葵的氣味和玫瑰相像，香甜中又多了一分個性。對於常常被忽略的「慢性疲勞」有很好的改善效果，能使人恢復精神、趕走沮喪。
而羅馬洋甘菊可以舒緩生理與心理在面臨壓力時會出現各種不適反應，綜合搭配下可以緩解因壓力過度累積造成種種不適的慢性疲勞症狀。
副作用禁忌
孕婦、哺乳中的婦女、嬰幼兒請避免使用。