精油對皮膚有很好的保養作用。不同種類的精油可以改善膚質、調節油脂分泌、保濕滋潤、減少痘痘和粉刺等問題。例如，茶樹精油對皮膚有消炎、控油和收縮毛孔的作用，玫瑰精油則能補水、美白和消炎。
精油具有舒緩、振奮精神的功效，可以幫助女性放鬆心情、緩解壓力和焦慮，提高睡眠質量。某些精油如薰衣草、橙花等還被用於緩解經前期綜合徵（pms）帶來的不適。
某些精油具有調節內分泌的功效，對於月經失調、經痛和更年期不適有幫助。例如，依蘭依蘭精油據說可以調和女性身體、平衡荷爾蒙、舒緩生理期疼痛。
精油還對女性的健康有積極作用。它可以促進血液循環、改善新陳代謝，並對泌尿系統、性病、免疫系統、婦科疾病、肌肉骨骼問題、皮膚疾病等方面有益。每種精油的具體功效有所不同，所以選擇適合自己需求的精油非常重要。
下面是一些專家對女人使用精油的看法：
| 馬偉 副主任醫師 全科 山東省立醫院 三甲 專家 | 女人使用精油可以有效緩解皮膚過敏症狀，幫助癒合燒傷和燙傷，放鬆精神，改善油脂肌膚，並對敏感肌膚有良好的改善作用。 |
| 劉芳 副主任醫師 皮膚病與性病科 東部戰區總醫院 | 女性使用精油按摩身體可以緩解疲勞、促進血液循環、調節內分泌等，但也可能導致皮膚刺激、過敏反應和月經失調等問題。 |
| 方承康 主任醫師 中醫科 南昌大學第一附屬醫院 三甲 | 精油具有抗衰老的作用，可以刺激肌膚微血管循環，滿足養分需求，保濕、防護和預防老化。 |
綜上所述，女人使用精油具有多種作用和功效，包括皮膚護理、改善心理狀態、調節內分泌和健康護理等。然而，使用精油需要注意個體差異和使用方法，避免過量使用或不適合的精油引起不良反應。如有需要，最好諮詢專業醫生或按摩師的建議。儘管精油有許多好處，但並不代表它能取代藥物治療或其他醫學方法，合理使用才是關鍵。