1.生薑有助於減少噁心。它含有姜酚，具有很強的抗炎特性。檸檬是維生素 c 的良好來源。檸檬中的檸檬酸可能有助於預防腎結石。辣椒是降低疾病風險的抗氧化劑的來源。由於這種植物的抗炎特性，它可以降低患心臟病的風險。
2.飲用檸檬水與生薑和辣椒或生薑汁與檸檬和辣椒可提供促進健康的化合物，支持免疫系統和健康的炎症反應。姜含有酚類化合物（姜酚和姜烯酚），類似於辣椒中的一種叫做辣椒素的化合物。這些化合物具有抗氧化和抗炎特性。卡宴和生薑也能提神醒腦，促進自然能量提升。生薑還可以有效減少與懷孕期間孕吐或暈車相關的噁心。有初步證據表明它可能對頭痛有用。姜、檸檬和辣椒的組合可以在家中製成溫茶或冷飲。添加檸檬和辣椒的生薑「鏡頭」也可以在商店或網上購買。
3.姜、檸檬和辣椒都對健康有益，將它們結合起來可以在很多方面有所幫助。這些成分結合起來有幫助的主要原因是它們提供了許多抗氧化劑，有助於保護您的身體免受自由基的侵害。這些自由基會破壞您體內的細胞，通過消除這些自由基，這種飲料可以保護您的身體。這種組合的其他好處是它可以幫助減肥，它可以提供能量，這也有助於減肥。