1.麻木或刺痛
手或腳感覺的困難，或注意到刺痛的感覺，都可能源於非常低的鎂水平。
同樣，它與鎂對神經系統反應的影響有關。
2.肌肉痙攣
痙攣可由鎂（以及鈉，鉀或鈣）等電解質礦物質的不平衡引起。
當低鎂導致體內神經失火，導致肌肉收縮並引起痙攣時，也會發生痙攣。
3.性格變化
異常或不典型的行為是另一個問題，可能源於神經系統功能缺陷，當一個人的鎂缺乏變得嚴重時，可能會發生這種情況。
如果鎂缺乏與酒精使用有關（酗酒可能導致鎂缺乏），飲酒也可能影響個人的行為。
4.癲癇發作
與鎂缺乏有關的癲癇發作可能與電解質失衡有關，這可能是由整體飲食質量差或低鎂水平的神經系統影響引起的。
然而，癲癇發作的可能原因有很多。如果您或您認識的人第一次經歷癲癇發作，呼吸困難或癲癇發作持續超過五分鐘，請致電醫療電話求助。
5.心律異常
我們的心跳是導致心肌收縮的小神經放電。
由於鎂在健康的神經功能和神經傳導中起著關鍵作用，因此缺乏鎂可能會影響心肌神經，並導致一個人經歷不規則的心跳。