6個日常防止脫髮的方法包括：
1.洗髮水
了解您的頭皮類型並選擇合適的洗髮水非常重要。此外，您需要根據頭皮洗頭。例如，用 乾燥的頭皮過度洗頭會導致頭髮脫落，或者每周三次不洗油性頭髮也會導致同樣的結果。
此外，確保洗髮水中不含硫酸鹽、對羥基苯甲酸酯和有機矽等化學物質，這些化學物質會使你的頭髮變脆，因此容易斷裂。
2.護髮素
一個好的護髮素可以為你的鎖創造奇蹟。它含有有助於修復受損頭髮的胺基酸，也有助於保持頭髮光滑。
3.飲食和運動
你需要為你的頭髮提供所有正確的營養，尤其是大量的蛋白質和鐵。但是，除了均衡飲食外，還可以確保您並肩鍛鍊。瑜伽和冥想可有效減少脫髮。
4.化學處理
接受嚴格的頭髮處理，如拉直、燙髮和染髮，絕對不適合你的頭髮。進一步避免使用吹風機、卷髮棒，尤其是在濕頭髮上，因為它們實際上會使發乾中的水沸騰並使它們變脆。
如果您確實需要使用吹風機，請將其保持在最低溫度設置。如果使用其他加熱頭髮的產品，請先使用強化型免洗護髮素，最後使用保護性噴霧。
5.上油
上油可以改善血液循環並滋養根部。確保每周用適合頭皮的油按摩發束一次。用浴帽蓋住，兩小時後用溫和的洗髮水洗掉。
6.造型產品太多
從長遠來看，在頭髮上使用太多含有化學物質的產品可能會有害。最好讓他們休息一下，改用天然的自製食譜。