單方精油的功效和作用大全表[朗讀]

以下內容來自台灣肯園，因為它家的品種較多，所以就直接搬上來了。缺點是沒有寫上植物種屬，而且是根據它家所售精油來描述，所以有些品種並沒能概括進去，但是已經概括了絕大多數單方精油的具體功效和用途，部分我們還提供了其配方，在本文的末尾，我們也提供了精油使用的注意事項。
什麼是單方精油
單方精油是指從整個植物或植物的某一部位提取的精華成分，純度很高，經過充分稀釋後才能用於皮膚。單方精油通常以植物命名，如玫瑰精油、薰衣草精油、茶樹精油等。
一般來說，單方精油只能用大量的種植材料提取出極少量的精油，所以成本極高，售價也不會太便宜。另一種特殊情況是單方精油，它是由兩種植物單方精油混合而成。這種單方精油在沒有用基礎油稀釋的情況下是不能直接用於皮膚的。
單方精油是從整個植物或植物的某一部位提取的精華成分。它的純度極高，只有在充分稀釋後才能用於皮膚。單方精油通常以植物命名，如玫瑰精油、薰衣草精油、茶樹精油等。一般來說，單方精油只能用大量的種植材料提取出極少量的精油，所以成本極高，售價也不會太便宜。另一種特殊情況是單方精油，它是由兩種植物單方精油混合而成。這種單方精油在沒有用基礎油稀釋的情況下不能直接用於皮膚。
單方精油的功效和作用大全表
1、amyris 阿米香樹
用途：消除緊張與壓力、調理乾燥、受刺激皮膚、改善老化皺紋、肌膚、供給肌膚氧氣及養份、提高皮膚再生能力、能有效緊膚及收斂功能，調理蜂窩組織炎、改善女性妊振紋、其癒合功能奇佳。
適配精油：醒目薰衣草、香茅、檀香、穗甘松、白松香、雪松。
2、agelica root 歐白芷根
用途：極佳的抗老化除皺效果，改善敏感與受刺激充血的肌膚，有深層清潔肌膚功效，能解除毒素的堆積與體液滯留、抗壓力、風濕、關節炎、偏頭痛、調經、脹氣、消化不良、神經性的疲勞症狀。
ps：孕婦與糖尿病者，請勿使用。
適配精油：薄荷、快樂鼠尾草、柑橘、玫瑰、橙花、薰衣草。
3、aniseed 洋茴香
用途：調理支氣管問題、腹部不適症、腹絞痛、經痛、催乳、健骨、舒緩消除疲勞、神經衰弱、歇斯底里、消化不良、感冒受寒。
適配精油：玫瑰、橘、穗甘松、醒目薰衣草、茴香、玫瑰。
4、anise star 八角茴香
用途：膿腫瘡、消除眼部及皮膚疲勞疲累、抗蜂窩組織炎、黏腹與咳嗽支氣管等問題減除腹部脹氣、消化不良、健胃、興奮。
適配精油：薰衣草、蒔蘿子、白松香、茴香、玫瑰。
5、basil 羅勒
用途：抗抑鬱、痙攣、強化消化系統不良症、肌肉酸痛、風濕、經量稀少、風寒、感冒、抗焦慮、失眠、偏頭痛、精神緊張、最佳的精神補藥、它使頭腦清醒、消除智能上的疲勞、促進心智的力量清楚。
適配精油：佛手柑、快樂鼠尾草、萊姆、香茅、天竺葵、牛膝草。
6、bay linainol 埃及月桂
用途：抗風濕、落髮、風寒、感冒、關節炎、循環不良、扭、挫傷、強化消化系統、增強生殖與泌尿系統功能。
ps：孕婦忌用
適配精油：杜松、絲柏、迷迭香、乳香、柑橘。
7、benzeoin 安息香
用途：調理皮膚龜裂、發炎或受刺激敏感肌膚、治創傷、割傷、止癢效果奇傷、風濕、關節炎、痛風、受風寒感冒、抗神經緊張和壓力有關症狀、強化心臟與循環系統功能。
適配精油：檀香、玫瑰、茉莉、乳香、沒藥、絲柏、杜松、擰檬、芫荽。
8、begramot(italy,ivory) 佛手柑 (義大利，象牙海岸)
用途：調理面皰、粉刺、膿腫、濕疹、油性皮膚、牛皮癬、疥瘡、斑點、去頭皮屑、靜脈瘤潰傷、鵝口瘡、抗風寒感冒、焦慮、抑鬱和壓力有關症狀、是絕佳抗沮喪劑。
ps：避免照射陽光。
適配精油：薰衣草、橙花、茉莉、絲柏、天竺葵、檸檬、甘菊、杜松、芫荽、紫羅蘭。
9、black pepper 黑胡椒 (印度，馬達加斯加)
用途：減輕肌肉弛緩、僵硬、酸痛、扭傷、噁心、風寒感冒、脹氣、腹痛、黏膜炎、寒顫、食慾不佳、神經炎、消化不良、抗菌、療蜂窩組織炎。
適配精油：薰衣草、茴香、時蘿子、肉豆蔻、姜、大蒜。
10、birchtar 樺樹
用途：調理皮膚炎、鬆弛皮膚、充血皮膚、乾癬、濕疹、抗蜂窩組織炎、關節炎、肌肉痛、肥胖水腫、風濕、循環不良。
適配精油：檀香、阿米香、紫檀、香柏、從樹、創愈木。
11、careuva 卡布瓦樹
用途：防腐、鎮靜、除疤痕、割傷、傷口、風寒、增加呼吸系統功能強化、免疫系統、抗風寒、感冒、減輕咳嗽。
適配精油：玫瑰、肉桂、含羞草、香柏、檀香、阿米香、紫檀、樟腦木、松節、松針。
12、cade 刺杜松
用途：止痛、抗菌、抗搔癢、防腐、割傷、頭皮屑、落髮、發質、保養、皮膚炎、皮脂漏、濕疹、斑點。
適配精油：百里香、野馬郁蘭、丁香、茶樹、松針、穗甘松、白松香、松節。
13、cajeput 白千層
用途：油性皮膚及各種皮膚疾痛、蟲咬、斑點、抗痙攣、風濕症、關節炎、鼻竇、咳嚨、膀胱、尿道、支氣管等炎症、抗風寒感冒、神痛、病毒感染、止痛作用。
適配精油：尤加利、丁香、綠花白千層、茶樹、薰衣草。
14、camomiler 摩洛哥藍艾菊
用途：皮膚敏感或過敏、皮膚炎、乾燥、傷口、刺激性皮膚、安眠、頭痛、偏頭痛、燒燙傷、抗痙攣、關節炎、風濕、利膽、肝臟疾病、斷經、經痛、腸胃脹氣、胃炎、療疼痛、尤其是運重傷害後的疼痛。
適配精油：絲柏、薰衣草、醒目薰衣草、雪松、乳香、艾。
ps：此甘菊與羅馬、德國甘菊、不同種類成分元素與化學性質不同、不能替代羅馬、德國甘菊。
15、camonile roman 羅馬洋甘菊
用途：面皰、過敏、癤瘡、除疤、敏感、抗紅腫、紅疹、皮膚炎、灼傷、割傷、凍瘡、濕疹、蟲螫、牙疼、頭髮保養、抗神經炎、緊張與壓力症狀、抗痙攣、風濕、關節炎、肌肉痛、扭傷、斷經、經痛、經血過多、腹痛、噁心、消化不良、頭痛、偏頭痛、失眠。
適配精油：天竺葵、玫瑰、安息香、橙花、佛手柑、馬郁蘭、茉莉、鼠尾草、薄荷、薰衣草。
ps：羅馬與德國甘菊效能基本相同，德國甘菊抗發炎效果優於羅馬甘菊。
16、camonile german 德國洋甘菊
用途：面皰、過敏、癤瘡、除疤、敏感、抗紅腫、紅疹、皮膚炎、灼傷、割傷、凍瘡、濕疹、蟲螫、牙疼、頭髮保養、抗神經炎、緊張與壓力症狀、抗痙攣、風濕、關節炎、肌肉痛、扭傷、斷經、經痛、經血過多、腹痛、噁心、消化不良、頭痛、偏頭痛、失眠。
適配精油：天竺葵、玫瑰、安息香、橙花、佛手柑、馬郁蘭、茉莉、鼠尾草、。
薄荷、薰衣草
ps：羅馬與德國甘菊效能基本相同，德國甘菊抗發炎效果優於羅馬甘菊。
17、camphor 樟樹
用途：抗發炎、防腐、抗病毒、殺菌、肌肉和關節系統的強化、關節炎、肌肉酸痛、抗刺激、抗傳染疾病。
ps：最好只用於香熏上。
適配精油：薰衣草、芳樟、創愈木。
18、cananga 次級依蘭
用途：殺菌、抗憂鬱、春情激素、降血壓、能提神與鎮靜、昆蟲咬傷、香水劑、一般皮膚保養、神經緊張及壓力焦有關症狀。
適配精油：橙花、茉莉、創愈木、樺樹、薰衣草。
19、caraway 藏茴香
用途：支氣管炎、減輕咳嗽、喉嚨炎、腹痛、脹氣、胃痙攣、神經性消化不良、食欲不振、經痛、催乳、抗微生物、利尿、解痙攣、強化呼吸系統。
適配精油：茉莉、肉桂、黑胡菽、茴香、洋茴香、八角茴香、小茴香、姜、肉豆蔻、蒔蘿子。
20、cardamon 豆蔻
用途：抗痙攣、健腦、加強記憶力、助消化、利尿、胃腸不適、神經問頭、減輕咳嗽、頭痛、催情激素、皮膚色素不均勻、消化不良、口臭、脹氣、胃灼熱、精神疲勞，坐骨神經痛、呼吸泌尿系統的不適、抽筋。
適配精油：玫瑰、乳香、柑橘、佛手柑、肉桂、丁香、藏茴香、香柏、橙花。
21、carrotseed (野)胡蘿蔔籽
用途：面皰、皮膚老化皺文、恢復肌膚活力與彈性、抗皮膚炎、乾癬、紅疹、排除毒素堆積、暢順淋巴液流通、擴張血管、減輕風濕、痛風、水腫症狀、調節內分泌、腺體系統失調強化肌內系統。
適配精油：金合歡、雪松、天竺葵、柑橘、桔油、葡萄柚、山雞椒、茴香、黑胡椒。
22、cassia 中國肉桂
用途：殺菌、預防感染、調理蒼白、血液循環不良的肌膚、療蜂窩組織炎、風濕症及消化系統的問題。
ps：請勿用於臉部肌膚。
適配精油：薰衣草、百里香、醒目薰衣草、茴香、黑胡椒。
23、cedarwood 喜瑪拉雅雪松
用途：調理油性與不潔肌膚、療面皰、充血皮膚、濕疹、乾癬、鎮靜神經系統、刺激循環系統、抗痙攣、收斂止血、關節炎、支氣管炎、風濕症。
適配精油：松樹、薄荷、檜木、玫瑰、杜松、絲柏、安息香。
24、cedarwood 大西洋雪松
用途：調理油性與不潔肌膚、療面皰、充血皮膚、濕疹、乾癬、鎮靜神經系統、刺激循環系統、抗痙攣、收斂止血、關節炎、支氣管炎、風濕症。
適配精油：松樹、薄荷、檜木、玻瑰、杜松、絲柏、安息香。
25、cedarwood 維吉尼亞雪松
用途：調理油性與不潔肌膚、療面皰、充血皮膚、濕疹、乾癬、鎮靜神經系統、刺激循環系統、抗痙攣、收斂止血、關節炎、支氣管炎、風濕症。
適配精油：松樹、薄荷、檜木、玻瑰、杜松、絲柏、安息香。
26、celeryseed 芹菜子
用途：膀胱炎、腎臟問題、調經、神經炎、風濕症、關節炎、利膽、催乳、血液囤積、消化不良、脹氣、肝充血、淋巴腺問題、坐骨神經痛。
ps：孕婦忌用
適配精油：薰衣草、松針、沒藥、歐白芷根、茶樹、芫荽、茴香。
27、cinnamonleaf 肉桂葉
用途：疣、疥癬、循環不良、風濕症、厭食、消化不良或緩慢、冷感、白帶、經血稀少、惡寒、感冒、神經衰弱、疲倦及壓力有關症狀。
ps：黏膜炎患者勿用。
適配精油：薰衣草、甘菊、胡荽、茴香、蒔蘿子、醒目薰衣草。
28、citronella 香茅
用途：調理油性肌膚、毛孔組大、消除粉刺、消炎殺菌、殺跳虱蚊蟲、抗風濕、風寒、神經炎、頭痛、偏頭痛、消除疲勞、循環不良、是絕佳去除煙味的芳香劑。
適配精油：天竺葵、松針、松節、檸檬、佛手柑、橘、雪松。
29、clary sage 快樂鼠尾草 (摩洛哥，俄羅斯)
用途：能有效調理油性肌膚的皮脂漏、面皰、膿瘡、潰瘍、抗老化除皺、皮膚發炎、頭皮屑、抗落髮、減緩生產時的陣痛、停痛經、肌肉酸痛、抽筋、強化支氣管系統、抗憂鬱、偏頭痛、抗性無能或冷感。
適配精油： 杜松、豆蔻、天竺葵、檀香、茉莉、乳香、佛手柑。
30、clove bud 丁香花苞
用途：抗感染、調理組糙及血液循環不良的肌膚、療面皰、香港腳、瘀傷、灼傷、割傷、扭傷、疥癬、針對消化系統的腹痛、消化不良、噁心、牙疼時可用來減輕疼痛或當漱口水。
ps：請少量使用。
適配精油：玫瑰、香茅、薰衣草、佛手柑、月桂、醒目薰衣草、多香果、次級依蘭。
ps：我們建議最好只使用丁香花油。
31、clove leaf,steam 丁香枝葉
用途：抗感染、調理組糙及血液循環不良的肌膚、療面皰、香港腳、瘀傷、灼傷、割傷、扭傷、疥癬、針對消化系統的腹痛、消化不良、噁心、牙疼時可用來減輕疼痛或當漱口水。
ps：請少量使用。
適配精油：玫瑰、香茅、薰衣草、佛手柑、月桂、醒目薰衣草、多香果、次級依蘭。
ps：我們建議最好只使用丁香花油。
32、coriander 芫荽
用途：消除體液滯留或毒素堆積、關節炎、痛風、肌肉酸痛、循環不良、風濕症、肌肉僵硬、風寒、感冒、加強免疫系統、抽筋、噁心、神經衰竭、精神耗弱。
適配精油：佛手柑、茉莉、橙花、乳香、香茅、檀香、絲柏、松針、姜、肉桂。
33、cumin 小茴香（孜然）
用途：抗氧化、消毒、助消化、利尿、精神衰弱、抗痙攣、安撫、鎮定神經系統、脹氣、排解毒素。
適配精油： 薰衣草、醒目薰衣草、黑胡椒、肉桂葉、姜、大蒜。
34、cypress 絲柏
用途：改善疤痕、清潔皮膚、調理油性及多汗的皮膚、幫助新陳代謝、療微血管擴張、強化靜脈血管收縮、增進血液循環功能、抗蜂窩組織炎、利尿、提神、舒解壓力、預防感冒、改善消化系統與排泄系統。
適配精油：雪松、松針、松節、甘菊、穗白松、甘松香、檸檬、佛手柑、橘、馬郁蘭、檜木。
35、damiana
用途：強化激勵細胞再生、深層排毒與清潔、改善鬆弛無彈肌膚、消炎殺菌、抗痙攣、發汗、利尿、提神、振奮、抗發炎、解熱。
適配精油：醒目薰衣草、薰衣草、欖香脂、玫瑰、茉莉、西洋蓍草。
36、dill seed 蒔蘿子
用途：絕佳的腹痛劑、助消化、健胃、脹氣、抗炎殺菌、調經、促進乳汁分泌與增加、降低血壓、有良好深層清潔效果。
ps：避免孕婦使用。
適配精油：欖香脂、薄荷、藏茴香、肉豆蔻、柑橘、黑楜椒、玉桂子。
37、elemi 欖香脂
用途：絕佳的皮膚老化皺紋劑、有深層潔膚與排毒作用、除疤、袪痰、調節身體機能、抗發炎、支氣管炎、黏膜炎、神經衰弱及與壓力有關症狀。
適配精油：沒藥、迷迭香、薰衣草、乳香、醒目薰衣草、鼠尾草、肉桂。
38、eucalyptus 檸檬尤加利
用途：香港腳及其它黴菌感染、割傷、頭皮屑、驅蟲、疥癬、瘡、傷口、增強呼吸系統強化免疫系統功能、預防感冒、傳染病、絕佳的空氣殺菌劑。
適配精油：百里香、松針、白松香、穗甘松、薰衣草、野馬郁蘭、香柏、檸檬。
39、qucalyptus 藍膠尤加利
用途：促進結疤、解除充血、能潔顏消炎殺菌作用、抗病毒、神經炎、風濕症、抗痙攣、止痛、利尿、袪痰、肌肉酸痛、循環不良、增強呼吸及支氣管系統並強化免疫系統功能，絕佳空氣凈化劑。
ps：（請勿內服）。
適配精油：百里香、松針、穗白松、甘松香、薰衣草、野馬郁蘭、香柏、檸檬。
40、eucalyputs 澳洲尤加利
用途：用途於（藍膠尤加利同）澳洲尤加利為Ａ級油、功效更佳、效果更優。
適配精油：百里香、松針、穗白松、甘松香、薰衣草、野馬郁蘭、香柏、檸檬。
41、fennel 茴香
用途：調理老化皺紋無彈性的肌膚、油質分泌過多的皮膚、具深層清潔與加速新陳代謝功能、去瘀血、膿漏、抗蜂窩組織炎、肥胖、水腫、風濕症、支氣管炎、消化系統問題、停經、斷經困擾、哺乳期乳量不足。
ps：癲癇與孕婦勿用。
適配精油：天竺葵、玫瑰、檀香、薰衣草、醒目薰衣草。
42、fir needle 樅
用途：促進傷口癒合、加強生殖系統功能、收斂毛孔、調整皮膚性質、強化呼吸系統促進新陳代謝、舒解壓力、鎮定、安撫作用、調整神經系統。
適配精油：白松香、薰衣草、迷迭香、檸檬、松針、馬郁蘭。
43、frankincense 乳香
用途：收斂皮膚、抗發炎、加速結疤、抗老化及皺紋、除疤痕、修護細胞組織及乾燥肌膚。抗焦慮、神經緊張與壓力有關症狀、風寒感冒、痛經、白帶、經量過多、可減緩呼吸頻率及增加呼吸深度。
適配精油：檀香、松針、天竺葵、薰衣草、金合歡、橙花、柑橘、佛手柑、羅勒、玉桂子。
44、galbanum 白松香
用途：加強皮膚彈性、改善老化皺紋現象、痊癒疤痕組織、加速傷口癒合、膿腫、座瘡、腫庖、改善循環不良、肌肉酸痛、風濕症、支氣管炎、抗痙攣、慢性咳嗽。
適配精油：風信子、紫羅蘭、水仙、薰衣草、天竺葵、沒藥、從樹。
45、garlic 大蒜
用途：抗毒、殺菌、療理呼吸系統及胃腸感染、尿道感染、如膀胱炎、心臟及循環系統問題、還有對抗一般的傳染病。對人體有絕佳功效。
適配精油：天竺葵、薰衣草、芫荽、醒目薰衣草、姜。
46、geranium 天竺葵 (蘇聯，中國，埃及)
用途：收斂肌膚、面皰、皮膚充血、微血管破裂、皮膚炎、使老化皺紋皮膚恢復再生、去除油性肌膚分泌正常、對瘀血、燒傷、割傷、凍傷、錢癬、濕疹等有絕佳效果。抗蜂窩組織炎、愛貓撲。愛生活充血、水腫、循環不良、呼吸及內分泌系統、神經系統不佳等症狀。
適配精油：丁香、薄荷、玫瑰、茉莉、阿米香、檀香、杜松、橙花、柑橘、佛手柑。
47、ginger 姜
用途：關節炎、肌肉酸痛、循環不良、風濕症、扭傷、挫傷、改善胃腸脹氣、消化不良、腹痛、噁心、抗受寒、感冒、傳染病、神經衰弱症。
適配精油：檜木、薄荷、乳香、阿米香、雪松、胡荽、玫瑰、萊姆、檸檬、柑橘。
48、grapefruit 葡萄柚
用途：清潔皮膚、調理面皰、充血及油性皮膚、促進毛髮生長、調節皮膚及組織彈性、抗蜂窩組織炎、肌肉疲勞、肥胖、僵硬、體液滯留。能防禦受寒、流行性感冒、憂鬱、頭痛、神經衰弱與壓力症狀。
適配精油：檸檬、佛手柑、橙花、迷迭香、絲柏、天竺葵、豆蔻。
49、guaiacwood 創愈木
用途：療風濕症跟風濕性關節炎的特效劑、抗發炎、抗氧化、發汗、利尿、循環與肌肉和關節系統加強。
適配精油：天竺葵、檀香、橙花、玫瑰、阿米香。
50、helichrysum 永久花
用途：調理膿腫、面皰、過敏及敏感、腫庖、灼傷、割傷、皮膚炎、濕疹、發炎、黑雀斑、傷口等有極良好效果、對呼吸、循環、肌肉、關節、消化免疫、神經等系統，都有極佳的功能效用。
適配精油：天菊、金合歡、天竺葵、玫瑰、丁香花、檸檬、薰衣草。
51、howood 芳樟
用途：抗抑鬱、殺菌、發紅、強化心臟功能去瘀血、驅蟲、抗衰弱無力感、循環不良、抗風濕、扭傷、支氣管問題、抗壓力、強化免疫系統、神經系統、呼吸系統功能。
適配精油：檜木、檀香、薰衣草、醒目薰衣草。
52、hyssop 牛膝草
用途：除疤、抗發炎、濕疹、最佳的循環劑、平衡高低血壓、有助於平衡或調節整個循環系統、抗焦慮、壓力、調經、理白帶、黏膜炎、支氣管及一般感冒特效劑。
ps：癲癇孕婦忌用。
適配精油： 迷迭香、香桃木、月桂、柑橘、鼠尾草、天竺葵、薰衣草。
53、juniper berry 杜松
用途：調理面皰、皮膚炎、濕疹、抗落髮、平衡油性肌膚、調節皮膚功能、療毒素堆積、蜂窩組織炎、痛風、肥胖、風濕症、防風寒感冒、傳染病、抗焦慮、神經緊張、月經問題。
ps：孕婦、腎臟病者忌用。
適配精油： 檀香、白松香、欖香脂、絲柏、迷迭香、柑橘、天竺葵、安息香、薰衣草、松針。
54、lauindin 醒目薰衣草
用途：用途與薰衣草同，但更具滲透性及發紅作用、對吸呼系統、循環或肌肉系統的不適很有效果。
適配精油：丁香、月桂、肉桂、香茅、絲柏、天竺葵、百里香、薄荷、迷迭香、柑橘。
lauender 薰衣草 (保加利亞，法國，克羅埃西亞，西班牙)
用途：療理、膿腫、面皰、過敏、香港腳、癤瘡、擦傷、燒傷、皮膚炎、頭皮屑、頭痛、濕疹、發炎、各類型癬症、腫痛、黑雀斑、各類型的瑕疵肌膚皆可使用、對循環、肌肉、關節、呼吸、消化、生殖泌尿、免疫、神經等系統皆有良好的效果。所有的精油皆可成為最佳調配精油。
55、lemon 檸檬 (義大利，西西里)
用途：除疤、美白、面皰、黑雀斑、疣、深層清潔油性肌膚、收斂毛孔、抗組織充血、靜脈曲張、蜂窩組織炎、高血壓、關節炎、肥胖、循環不良、降低血壓、增強神經系統、凈化肝臟。
適配精油：小茴香、杜松、欖香脂、薰衣草、甘菊、玫瑰、橙花、檀香、乳香、安息香。
56、lemongtrass 檸檬香茅 (印度，瓜地馬拉)
用途：止痛、抗憂鬱、收斂毛孔、面皰、香港腳、過量出汗、調節組織張力、肌肉疼痛、循環和肌肉張力不良或組織鬆弛、抗壓力、鎮靜神經系統、除煙味或異臭味最佳空氣清潔劑。
適配精油：薰衣草、醒目薰衣草、甘菊、橘、玫瑰、茉莉。
57、lime 萊姆
用途：抗風濕、抗病毒、開胃、殺菌、調理面皰、油性皮膚、皰疹、口腔潰瘍、指甲脆裂、黑雀斑、疣、靜脈曲張、凍瘡、雞眼、蜂窩組織炎、循環不良、肥胖、充血皮膚、氣管問題、消化不良、風寒、發燒、流鼻血。
適配精油： 橙花、香茅、薰衣草、醒目薰衣草、迷迭香、柑橘、桔、山雞椒、橙。
58、listea 山雞椒
用途：面皰、皮膚炎、流汗過多、抗油性肌膚的多油症、黑雀斑、解除充血皮膚、脹氣、消化不良、痔瘡、消化緩慢、便秘、抗痙攣。
適配精油：萊姆、檸檬、薰衣草、柑橘、桔、橙、橙花。
59、nandarin 桔 (綠，紅，黃)
用途：調理面皰、充血和油性皮膚、除疤痕、黑雀斑、妊娠紋、恢復肌膚彈性、促進細胞再生、強化肌肉關節系統、解除體液滯留、肥胖、打嗝、咳嗽、增強結締組織功以。
ps：避免陽光照射。
適配精油：橙花、肉豆蔻、肉桂、丁香花、醒目薰衣草、永久花、欖香脂。
60、marjoram 馬郁蘭 (甜馬郁蘭，西班牙馬郁蘭)
用途：加強循環系統、消化系統、降低高血壓、便秘、消除腸痙攣、偏頭痛、月經問題、白帶、肌肉疼痛、神經痛、扭、挫傷、焦慮、鎮靜、神經衰弱、失眠、組織鬆弛、彈性不良。
ps：需少量使用。
適配精油：薰衣草、葡萄柚、天竺葵、玫瑰草、桔油、佛手柑。
61、melissa 香蜂草
用途：調理過敏、濕疹肌膚、抗憂鬱、痙攣、除菌、調經、強化心臟功能、提神、鎮靜安撫、健胃、健身、減輕支氣管問題、消化不良、安眠、偏頭痛、神經緊張、昏眩。
適配精油： 檀香、橙葉、岩蘭草、天竺葵、迷迭香、快樂鼠尾草。
62、myrrh 沒藥
用途：調理肌膚老化皺紋、龜裂、濕疹、除疤、抗皮膚炎、去黴菌、錢癬、收斂皮膚、強化支氣管問題、肌肉疼痛、關節酸痛、抗風寒、感冒、鵝口瘡。
ps：孕婦避免使用。
適配精油：乳香、檀香、安息香、絲柏、杜松、桔子、天竺葵、薄荷、百里香。
63、myrtle 香桃木
用途：調理油性肌膚的問題，療開放性膿瘡、面皰、痔瘡、收斂肌膚、刺激頭髮生長、頭皮屑、抗肌肉關節、神經、循環等系統問題。
適配精油：佛手柑、迷迭香、快樂鼠尾草、牛膝草、肉桂葉、月桂、姜、丁香花。
64、niaouui 綠花白千層
用途：調理面皰、癤瘡、灼傷、割傷、蟲咬、油性肌膚的調節、黑雀斑、潰瘍、絕佳的抗細菌疾病功能、吸呼問題的緩和劑。
適配精油：茶樹、薰衣草、檀香、甘菊、尤加利、醒目薰衣草。
65、nutmeg 肉豆蔻
用途：嘔心、肌肉疼痛、抗風濕、抗關節炎、緊張、安眠、月經問題、骨盆疼痛、神經痛、腰酸背痛、抗痙攣、疥癬、強化心臟功能、絕佳抗細菌感染劑。
ps：孕婦忌與少量使用。
適配精油：迷迭香、芫荽、桔子、快樂鼠尾草、天竺葵、萊姆、姜。
66、orange 苦橙
用途：適合所有類型態的皮膚、尤其是乾燥皮膚、微血管破裂、皮膚、能有效激勵細胞再生、使肌膚充滿光澤與彈性、強化神經系統、加強免疫系統、凈化血液、暈船、噁心、焦慮問題天然安定劑。
ps：避陽光
適配精油：檸檬、橘、萊姆、桔子、佛手柑、薰衣草。
67、origanum 野馬郁蘭
用途：呼吸系統的不適、風寒、感冒、口腔問題、頭痛、抗風濕、一般酸痛、昆蟲咬傷、鎮靜、抗痙攣、不安緊張壓力、安眠、增加細胞防禦性。
ps：孕婦避免使用。
適配精油：香茅、松針、迷迭香、樟樹、雪松、醒目薰衣草。
68、palmarosa 玫瑰草
用途：調理面皰、皮膚炎及輕微的皮膚感染、除疤痕、膿腫、皺紋、有極佳的保濕效果，並激勵細胞再生、調節皮脂再生能力。
適配精油：次級依蘭、玫瑰、天竺葵、阿米香、檀香、創愈木。
69、patchouli 廣霍香
用途：調理肥胖、體液滯留抗焦慮、沮喪、治癒、硬碎損傷皮膚、使傷口易乾燥、結痂、針對發炎皮膚效果奇佳、抗疤痕、面皰、皮膚炎、過敏肌膚、抗老化、恢復青春。
適配精油：欖香脂、沒藥、玫瑰、橙花、佛手柑、快樂鼠尾草。
70、parsley seed 歐芹
用途：調理毒素的堆積、關節炎、風濕症、蜂窩組織炎、減輕坐骨神經痛、月經問題、抗落髮、潰瘍、循環不良。
ps：孕婦忌與少量使用。
適配精油：薰衣草、藏茴香、橙花、茶樹、快樂鼠尾草。
71、peppermint 胡椒薄荷
用途：風寒、頭痛、噁心、嘔吐、口臭、抗憂鬱、發炎、除疤、助消化、提神、興奮、調理面皰、皮膚炎、皺紋、頭皮屑、腫瘡、膿腫、皮膚龜裂。
適配精油：醒目薰衣草、姜、薰衣草、迷迭香、乳香、胡荽。
72、petitgrain 苦橙葉
用途：調理面皰、油性膚質、調節皮膚彈性、抗焦慮、失眠、增強神經系統、減輕消化不良症狀。
適配精油：迷迭香、天竺葵、佛手橋、橙花、茉莉、安息香。
73、pimentobrry 玉桂子
用途：胃脹氣、抗神經炎、風濕、改善肌肉鬆弛、強化組織能力、提神、振奮、健身、消除疲勞、調整神經系統、循環系統、抗肌肉痙攣、僵硬、扭筋、疼痛。
適配精油： 芫荽、姜油、肉豆蔻、鼠尾草、薰衣草。
74、pineneedle 松針
用途：疥瘡、膿腫、肌肉酸痛、循環不良、抗神經衰弱、壓力、強化呼吸系統、加速傷口癒合、催乳、袪痰、抗發紅、發炎。
適配精油： 迷迭香、鼠尾草、次級依蘭、杜松、醒目薰衣草、雪松。
75、rosemary 迷迭香
用途：增強細胞防禦性、調理面皰、除疤痕、調節皮脂漏、皮膚炎、濕疹、促進頭皮與頭髮生長要抗淋巴腺阻塞、神經疲乏、調整神經系統作用喪失、強化記憶力、抗靜脈曲張、體液滯留、肌肉痛、心悸、調節支氣管系統問題。
ps：孕婦忌、與癲癇勿用。
適配精油： 香茅、野馬郁蘭、百里香、羅勒、薄荷、欖香脂、橙葉。
76、rosewoodbrazil 花梨木
用途：調理面皰、皮膚炎、疤痕、老化皺紋、敏感肌膚、乾燥肌膚、與缺乏彈性或油性及乾性混合型的皮膚、有絕佳保養效能、且溫和安全。
適配精油：茉莉、橙花、玫瑰、檀香、白松香、芳樟。
77、sage 鼠尾草(西班牙，英國)
用途：能深層清潔肌膚、調理面皰、皮膚炎、濕疹、抗頭皮屑、掉頭髮、月經失調、不孕問題、抗風濕、神經衰弱、強化身體組織功能、瘦身、改善生殖系統與婦女症狀。
ps：孕婦避免使用。
適配精油：迷迭香、醒目薰衣草、香茅、尤加利、杜松、雪松。
78、sandalwood 檀香
用途：調理面皰、疤痕、乾燥龜裂的皮膚、調節油性肌膚、有極佳的保濕效果。抗憂鬱失眠、神經緊張壓力、改善婦女生理衛生問題。
適配精油：晚香玉、紫羅蘭、丁香花、天竺葵、佛手柑、安息香、金合歡、沒藥。
79、spearmint 綠薄荷
用途：面皰、皮膚炎、皮膚充血、呼吸系統問題、消化不良、腸胃脹氣、強化記憶、健腦、提神、減輕頭痛、消除疲勞、強化免疫系統功能。
適配精油： 薰衣草、迷迭香、鼠尾草、佛手柑、橙、萊姆。
80、spikenard 穗甘松
用途：抗過敏及發炎紅疹肌膚、有絕佳的老化除皺青春再生功能，減除失眠、偏頭痛、神經性消化不良壓力與緊張的神經系統問題。
適配精油：松針、纈草、薄荷、欖香脂、醒目薰衣草、薰衣草。
81、tagetes 萬壽菊
用途：抗痙攣、殺菌、驅風、發汗、調經、健胃、皮膚炎、香港腳、疥癬、白癬、白斑、扭傷、扭筋、趾囊尖腫、皮膚硬結、雞眼、黴菌感染。
適配精油： 快樂鼠尾草、茉莉、薰衣草、佛手柑、萊姆、檸檬。
82、tangerine 橘
用途：抗結締組織鬆弛、溥性肌膚調節、口腔潰瘍、循環與肌肉和關節系統的強化、療體液滯留、肥胖、改善心悸、強化呼吸系統、消化不良、抽筋、風寒、感冒、神經緊張和壓力有關的問題。
適配精油： 檸檬、萊姆、葡萄柚、醒目薰衣草、迷迭香、鼠尾草。
83、tea tree 茶樹
用途：油性肌膚、面皰、膿腫、黑雀斑、疣、纖維組織炎、除疤、能有效對抗念珠菌、串珠菌、殺黴菌、極佳的抗病毒功能、香港腳、富貴手、鵝口瘡、或其它搔癢症、刺激免疫系統功能的加強、舒緩呼吸系統、強化生殖系統問題。
適配精油：迷迭香、快樂鼠尾草、次級依蘭、天竺葵、豆蔻、肉豆蔻、。
丁香花、綠花白千層。
84、thyme red 紅百里香
用途：刺激循環系統、加強新陳代謝、強化消化系統功能、感冒、月經問題、不規則、異常停經、白帶、安眠、抗焦慮、沮喪、神經衰弱、疥癬、瘡、、氣腫、消除運動傷害、蜂窩組織炎。
ps：孕婦忌用
適配精油：佛手柑、迷迭香、檸檬、香蜂草、醒目薰衣草、松針。
85、thyme wild 野百里香
用途：抗蜂窩組織炎、扭傷、膿腫、面皰、皮膚炎、濕疹、油性肌膚的調節、疥癬、頭痛、安眠、神經衰弱、沮喪、幫助身心恢復及增強活力、減除肌肉疼痛、肥胖、膿腫、循環不良、竇炎。
ps：孕婦忌用
適配精油： 薰衣草、醒目薰衣草、佛手柑、白松香、松節、茴香、迷迭香、鼠尾草。
86、turpentine 松節
用途：生殖泌尿系統感染、抗風濕、神經痛、支氣管問題、關節僵揨、癤、膿腫、錢癬、皮膚炎、鎮靜、緩和刺激、抗發紅。
適配精油：薰衣草、穗甘松、花梨木、松針、迷迭香、檀香。
87、valerian 纈草
用途：神經緊張、抗焦慮、失眠、偏頭痛、抗風濕、背痛、膿腫、抗痙攣、頭皮屑、安撫、鎮靜、絕佳的神經安眠劑。
適配精油：松針、雪松、桔油、橙葉、迷迭香、薄荷、鼠尾草。
88、verbena 檸檬馬鞭草
用途：抗痙攣、助消化、鎮靜神經系統、恢復皮膚青春與彈性、增加皮膚組織活力、抗焦慮、安眠、胃腸不適、脹氣、恢復宿醉後肝臟能力，舒緩因神經緊張引起的消化不良症。
適配精油：橙花、阿米香、乳香、欖香、檸檬、柑橘。
89、vertivert 岩蘭草
用途：抗老化肌膚、缺水乾燥肌膚、過度疲勞肌膚或粗燥、促進細胞再生、建設皮膚功能正常、鎮定安撫、抗關節疼痛、壓力、安眠、消除緊張、增加人體抵抗力、舒緩消除疲勞。
適配精油：香蜂草、橙葉、檀香、纈草、葡萄柚、馬郁蘭。
90、calendula 金盞花
用途：抗出血、發炎、痙攣、止血、發汗、調經、利膽、治創傷、除疤、濕疹、紅疹、調節油性肌膚。
適配精油：薰衣草、玫瑰草、丁香花、甘菊、醒目薰衣草。
91、yarrow 西洋蓍草
用途：調理面皰、灼傷、割傷、濕疹、抗發炎、發疹、除疤、收斂毛孔、強化皮膚彈性、促進毛髮生長、靜脈曲張的消除、安眠、停經、痛經、抗壓力、關節系統的問題。
適配精油：雪松、洋甘菊、纈草、穗甘松、白松香、醒目薰衣。
92、ylang ylang 依蘭
用途：調理面皰、療受刺激及油性肌膚的皮脂漏症狀、一般皮膚的保養、促進毛髮生長、催情、抗憂鬱、抗感染、調節鎮靜神經系統、興奮循環系統、能調整與規律緩和心臟的急促心跳。
適配精油：甘菊、玫瑰、橙花、香蜂草、茉莉、天竺葵。
83、neroli 橙花
用途：治癒疤痕、妊娠紋、纖維性靜脈、老化及敏感肌膚調理皮膚性質、除皺、促進細胞再生、改善微血管破裂、乾燥肌膚、安眠、抗焦慮、沮喪、催情、強化內分泌系統、抗心悸、生殖系統加強與改善。和許多的精油皆可作很好的混合。
84、jasmine abol wte 茉莉 (埃及，印度，摩洛哥)
用途：止疼痛、抗抑鬱、抗發炎、除疤、油性肌膚的調理、療面皰、暗瘡、膿腫、調理乾燥或受刺激肌問題、改善生殖系統、循環系統、神經系統的問題、能振奮又安撫神經。和許多精油皆可作很好混合。
85、rose otto 大馬士革玫瑰
用途：對所有肌膚都能達到極佳效果、尤其針對乾性、發炎、衰老、敏感、無光澤、嚴重皺紋。抗壓力、神經緊張、安眠、催情、性冷感、反胃、不孕、增加生活情趣。和許多的精油皆可作很好混合。
86、carnation absolute 康乃馨
用途：浪漫、愉悅作用、抗發炎、調整油性肌膚、抗壓力、神經系統問題。
適配精油：薰衣草、水仙、晚香玉、紫羅蘭、醒目薰衣草。
87、hyacinth absolute 風信子
用途：防腐、鎮靜、強化神經系統、恢復活力、強化心靈、鼓舞、提神、抗壓力、自我安眠、增加記憶力。
適配精油：夜來香、康乃馨、玫瑰、茉莉、薰衣草。
88、liden blossom 菩提花
用途：對肌膚的細緻光滑柔嫩有極佳效果、抗痙攣、健腦、心悸、噁心、歇斯底里、提神、抗痛、抽筋、頭痛、偏頭痛、神經緊張和壓力有關症狀。
適配精油：橙花、玫瑰、茉莉、甘菊、薰衣草。
89、mimosa abs 金合歡
用途：強化肺部功能、抗抑鬱、抗風濕性關節炎、催情、抗冷感、改善油性皮膚、油脂分泌旺盛肌膚、抗過敏及敏感的改善、一般皮膚保養、抗壓力、神經緊張症狀。
適配精油：甘菊、西洋蓍草、醒目薰衣草、紫羅蘭、薰衣草。
90、marcissus absolute 水仙
用途：歇斯底里、抗痙攣、抽搐、催吐、催情、強化性功能、增加情趣、改善禿頭、落髮、一般皮膚保養、頭髮保養。
適配精油：康乃馨、紫羅蘭、玫瑰、茉莉、醒目薰衣草。
91、tonka bean abs 零陵香豆
用途：強化心臟功能、吸呼系統的調整、支氣管問題改善、減輕受刺激皮膚。
ps：使用時需少量使用。
適配精油：薰衣草、醒目薰衣草、快樂鼠尾草、佛手柑、香茅。
92、tuberose absolute 晚香玉
用途：極高級香水調配劑、增加生活情趣、催情、浪漫、調味、芳香劑。
93、violet leaf abs 紫羅蘭葉
用途：強化肺部功能、改善敏感皮膚及微血管脆弱、抗風濕、發炎、皮膚疹、安眠、增強循環系統、面皰、濕疹、收斂毛孔、改善靜脈曲張。
適配精油：快樂鼠尾草、蒔蘿子、羅勒、風信子、晚香玉、玫瑰、菩提花。
94、liou lan shiang 留蘭香
用途：調理面皰及發災肌膚、皮膚充血、腸胃脹氣、消化不良、口腔異味、強化記憶力、健腦、提神、消除疲勞、增強神經及免疫統功能。
適配精油：薄荷、醒目薰衣草、甘菊、花梨木、快樂鼠尾草。
使用精油注意事項
純精油必須稀釋使用：
精油是植物的高濃縮物質，具有輕微的腐蝕性，對於皮膚也有刺激性。
除了薰衣草與茶樹為較溫和的精油，可以直接使用皮膚上。
其餘的精油皆須以基礎油稀釋後再使用。
但還是建議第一次使用精油的初學者，都必須先做過敏感測試在使用。
肌膚敏感測試：
初次使用某一種精油時，可先做肌膚敏感測試。
測試方法是以棉花棒沾取純精油後，塗抹於人體較脆弱的皮膚，如耳後、手肘彎曲處或手臂內側。
待30分鐘之後，若無紅腫或其他刺激反應產生，則可放心使用。
眼睛或私密部位注意：
若不小心噴濺到眼睛時，應立刻以大量清水沖洗，若嚴重者則必須立即就醫。
私密部位要使用精油，則必須經過專業的指導。
不可內服：
除非有專業人士指示，請勿內服。
光敏性注意：
柑橘類精油通常具有光敏感性，在皮膚上使用之後，經過陽光曝曬可能導致皮膚敏感。
所以使用之後必須避免日照，或是小心防曬。
嬰幼兒使用注意：
二星期內的新生兒不可使用精油，由於嬰幼兒器官發育較不完全，肝腎臟也較小。
精油的可代謝率低很多，所以在使用濃度上必須比成人更低。
懷孕期間使用注意：
不宜使用具有通經或荷爾蒙類的精油。
癲癇患者使用注意：
禁用精油：茶樹、甜茴香、牛膝草、迷迭香、鼠尾草、艾草、龍艾、樟樹、肉桂、野馬郁蘭。