新瀉大學醫學院的一項研究發現，當這兩種油混合使用時，它們有助於分解體內脂肪，從而防止體重增加。檸檬油還可以改善整體消化。
如何使用檸檬精油減肥：
和柚子精油的方法一樣，只需在一杯水中加入一兩滴，然後在您醒來時飲用。
同樣，您可以吸入它以防止渴望或將其用於脂肪團的按摩油中。
燃脂型精油（檸檬精油）的其它使用方法：
1、減肥瘦身：局部減肥按摩，可去除多餘積水，減肥瘦身，效果不錯。檸檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷迭香精油3滴+太陽花油6毫升;
2、皮膚擦抹：打圈輕抹，去除死皮，明亮膚色，清潔毛孔，潔凈皮膚。蘆薈膠50毫升+檸檬3滴+橙花2滴+熏衣草3滴;
3、舒緩情緒：薰香，帶來清新的感受。檸檬3滴+佛手柑3滴+回青橙2滴;
4、關節按摩：減輕痛風、風濕和關節炎。甜杏仁油毫升+檸檬5滴+杜松子3滴+洋甘菊2滴;
5、腸胃按摩：消除便秘，改善糖尿病。甜杏仁油20毫升+檸檬7滴+芫荽2滴+豆蔻3滴;
6、呼吸道/薰香：可抗菌，治療呼吸道感染，如流行性感冒。檸檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴;
7、靜脈曲張：使血液暢通，減輕靜脈曲張部位壓力。甜杏仁油20毫升+檸檬6滴+伊蘭伊蘭2滴+薰衣草2滴;
8、漱口水：消除口中異味，及預防口腔黏膜的感染。檸檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口;
9、護髮柔發：浸泡頭髮，減少頭皮屑的發生，還有護髮、柔順髮絲的效果。檸檬精油2滴滴入洗臉盆中，洗好頭髮後，浸泡其中，約5 -10分鐘;
10、面膜敷面：適用於油性肌膚、毛孔粗大的調理。檸檬精油1滴+茶樹精油1滴+混合在水洗面膜中，敷面15分鐘;三、檸檬精油的使用方法與配方介紹。